Tanya Dokter

  • Penyebab haid tidak teratur

  • sy mo tnya dok,wkt bln sept 2016,sy haid tgl 4 sprti biasa slama 5 hari,lalu bln okt tgl 30,haid ny hanya 3 hari,lalu di bln nov tgl 16 sy kluar plek,bsk nya bru kluar darah haid,smp hari ini ud 7 hari,msh kluar darah,kdng pinggang sakit,perut agak begah,kdng di bwh perut suka kram,itu knp yah dok, apakah normal haid sya,,,

    Hai Kiki, Menstruasi merupakan hal alami yang harus dialami setiap wanita. Siklus dan frekuensi dan volume menstruasi yang dikeluarkan juga berbeda-beda. Namun pada umumnya menstruasi yang normal akan dialami selama 3-7 hari dan dengan siklus 25-35 hari. Adanya kelainan pada kondisi fisik dan psikis dari wanita akan dapat mempengaruhi siklus dan lamanya menstruasi yang terjadi. Keadaan yang anda alami adalah menorrhagia dimana menstruasi yang anda alami menjadi lebih lama dari biasanya. Keadaan ini termasuk pada keadaan berikut ini:

    • Volume darah terlalu banyak sehingga sering mengganti pembalut
    • Harus menggunakan dua pembalut untuk menampung perdarahan
    • Harus bangun untuk mengganti pembalut saat tidur
    • Mengalami gejala anemis seperti kelelahan atau nafas pendek
    • Durasi menstruasi yang lebih dari 7 hari
    • Terdapat gumpalan darah berukuran besar lebih dari sehari
    • Harus membatasi aktivitas karena volume darah yang hilang berlebihan
    Keadaan ini dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti luka pada vagina, myoma uteri, stress, ketidakseimbangan hormonal, penggunaan alat kontrasepsi tertentu, dll. Keluhan-keluhan seperti nyeri perut atau nyeri pinggang yang Anda alami merupakan hal biasa yang dialamioleh wanita yang sedang menstruasi karena kontrasksi rahim untuk meluruhkan dinding rahim serta faktor hormonal. Jika keadaan ini terus berlanjut sebaiknya lakukan konsultasi dengan dokter agar dokter dapat memeriksa keadaan Anda dan memberikan Anda terapi yang teoat. Lakukan pula tips-tips di bawah ini:
    • Kelola stress
    • Lakukan olahraga ringan secara rutin minimal 3 kali dalam 1 minggu
    • Konsumsi makanan yang mengandung nutrisi dan vitamin yang tinggi
    • Konsumsi air mineral minimal 2.5 liter dalam 1 hari
    • Istirahat cukup minimal 8 jam dalam satu hari
    Anda juga dapat membaca artikel di bawah ini: Mewaspadai menstruasi yang tidak normal Semoga bermanfaat dr. Yosephine