Tanya Dokter

  • Bagaimana cara mengurangi keriput?

  • Dok,saya mau nanya,saya masih 12thn tapi sudah berkeriput daerah sisi hidung,mata,dan dahi Bagaimana cara menguranginya dok?

    Halo,   Keriput adalah tanda penuaan dimana saat kadar kolagen kulit berkurang akibat faktor usia. Pada usia 12 tahun sangat jarang sekali terjadi kerut atau keriput karena kadar kolagan dalam tubuh yang masih cukup tinggi. Namun dengan pola hidup yang tidak sehat dan beberapa indikasi medis tertentu terkadang bisa didapatkan keriput pada usia muda. Penyebab timbulnya keriput pada usia muda (remaja) adalah :

    • Genetik
    • Gangguan kromosom
    • Terpapar sinar matahari
    • Kulit kering
    • Akibat terekspose bahan kimia terlalu dini = krim pemutih dll.
    • radikal bebas
    • Penurunan berat badan yang ekstrem.
    Untuk mengatasi keluhan kulit keriput Anda, maka Anda bisa melakukan beberapa tips seperti :
    1. Banyak minum air putih
    2. Minum vitamin C dan suplemen kulit lain sesuai usia
    3. Makan gizi seimbang = perbanyak asupan zink, zat besi, asam folat, kalsium, yogurt, probiotik dll.
    4. Istirahat cukup
    5. Olahraga
    6. Kelola stress
    7. Gunakan pelembab terutama jika Anda tidur di ruangan berAC.
    8. Gunakan tabir surya saat beraktivitas di luar rumah.
    9. Gunakan timun dingin untuk membantu menyehatkan kulit daerah mata
    10. Hindari melihat komputer, handphone terlalu lama.
    Jika keluhan keriput Anda tidak mengalami perbaikan maka Anda bisa berkonsultasi dengan dokter kulit, dokter kulit mungkin akan menyarankan pemberian beberapa produk kulit yang masih bisa Anda gunakan karena usia Anda yang masih muda. Baca artikel mengenai Cara awet muda. Semoga bermanfaat.   dr. Yusi

    Terimakasih dok :)