Tanya Dokter

  • Waktu tepat untuk menjemur bayi

  •  Deviandini
    Anggota
    Dok, waktu yang tepat untuk menjemur bayi kira2 sebelum waktu mandi atau sesudah mandi ya?

    Devian yang baik,

    menjemur bayi merupakan aktivitas yang sudah lama sekali dilakukan oleh banyak orang. Awalnya metode ini ditemukan karena adanya kaitan antara sinar matahari dengan aktivasi vitamin D yang membantu metabolisme kalsium yang membentuk tulang dan gigi yang kuat. Bayi yang kuning juga dapat mengambil manfaat dari sinar yang dipaparkan pada kulit bayi. Namun demikian sinar matahari sendiri mengandung ultraviolet yang dapat memicu kanker kulit bila terpapar terlalu lama pada kulit manusia. Oleh karenanya ada beberapa rekomendasi yang perlu diperhatikan mengenai menjemur bayi :

    • jangan menjemur bayi antara jam 10 pagi hingga jam 4 sore karena paparan radiasi yang sangat tinggi
    • saat menjemur bayi, tetap kenakan pakaian dan topi pada bayi, paparan terhadap lengan dan kaki saja sudah mencukupi
    • jangan menjemur bayi lebih dari 15 menit
    • bayi baru lahir hingga usia 6 bulan sebaiknya menghindari paparan sinar matahari. Bila bayi kuning, tingkatkan asupan ASI
    • pada bayi usia 6 bulan ke atas, kenakanlah tabir surya dengan SPF minimal 15,  1-2 jam sebelum menjemur bayi

    Adapun rekomendasi di atas berlaku secara umum untuk melindungi bayi dari risiko-risiko yang dapat terjadi ketika menjemur bayi. Bayi yang kuning sebagian tidak membutuhkan penjemuran. Yang terbaik ialah mengonsultasikannya terlebih dahulu pada dokter. Berikut kami lampirkan artikel mengenai menjemur bayi. Semoga bermanfaat.

     

    dr. N. K. Arief