Tanya Dokter

  • Pengaruh aktivitas fisik terhadap menopause

  • Dok, apakah aktivitas fisik olahraga dapat menghambat atau memperlambat terjadinya Menopause ???

    Halo, Menopause, adalah saat dimana wanita tidak lagi mengalami menstruasi. Beirkut adalah faktor yang mempengaruhi usia menopause:

    • Usia menopause ibu
    • Usia mulai menstruasi
    • Umur mulai hamil
    • Siklus menstruasi yang tidak teratur
    • Jumlah kehamilan/ berapa kali hamil
    • Indeks Massa Tubuh
    • Konsumsi tembakau dan alkohol
    • Aktivitas fisik
    • Oovorektomi satu sisi
    • Serum lead level
    • Konsumsi lemak
    • Status sosiekonomi
    • Tingkat pendidikan
    Berikut adalah faktor seputar aktivitas fisik yang mempengaruhi usia menopause:
    • BMI yang tinggi pada usia 20 tahun
    • Penambahan berat badan pada usia paruh baya
    • Partisipasi latihan fisik dan aktivitas fisik pada waktu luang selama masa dewasa dan dewasa muda, berhubungan dengan waktu menopause yang terlambat dan masa subur yang memanjang. Namun, penurunan berat badan yang banyak atau aktivitas fisik yang teramat berat mempercepat timbulnya menopause dengan menurunkan kadar esterogen.
    Risiko menopause dini karena ini Demikian informasi yang dapat saya sampaikan, semoga membantu. dr. Agatha