Tanya Dokter

  • Solusi agar menstruasi teratur

  •  novi agustina
    Anggota

    selamat siang dok, saya ingin bertanya mengenai siklus menstruasi, umur saya sudah 20 tahun namun siklus menstruasi saya tidak selalu tepat, apakah itu wajar? atau adakah kelainan dalam diri saya? seperti contoh bulan april lalu saya haid tanggal 7 april namun pada bulan mei ini saya belum mengalami haid, apakah itu normal atau tidak? bagaimana solusi agar haid dapat teratur tiap bulannya? terimakasih dok.. <div id="__if72ru4sdfsdfrkjahiuyi_once" style="display: none;"></div> <div id="__hggasdgjhsagd_once" style="display: none;"></div>

    novi agustina  dr. Nofrina
    Dokter

    Hai Novi, Siklus menstruasi pada umunya adalah 28 hari dengan periode masa haid 5-7 hari. tidak semua wanita sama, tetapi dapat berbeda-beda. hal yang menjadi faktor ketidak teraturan menstruasi adalah

    • perubahan hormon
    • stress
    • perubahan berat badan yang signifikan
    • kelelahan
    • gangguan organ kewanitaan
    • obat kontrasepsi pil KB
    saran saya, anda catat setiap datang bulan atau menstruasi di kalender. sehingga bisa di hitung siklus menstruasi ada berapa hari. jika ternyata ada perbedaan yang drastis maka anda dapat kontrol kedokter agar dilakukan pemeriksaan lebih lanjur berupa laboratorium, tes hormon, USG. solusi agar siklus menstruasi anda teratur tiap bulan yaitu'
    • istirahat yang cukup
    • olahraga teratur
    • jangan begadang
    • minum air putih 4-8 gelas sehari
    baca artikel waspadai menstruasi yang tidak normal semoga membantu ya. salam, dr. Nofrina