Tanya Dokter

  • Solusi atasi telat menstruasi hingga 1 bulan

  •  Sinta Dewi
    Anggota

    Apa solusi buat orang yang terlambat menstruasi selama 1 bulan ya?

    Hai Sinta, Mentruasi yang normal berkisar antara 2-7 hari dengan siklus menstruasi yang bervariasi antara 21-35 hari. Siklus menstruasi ini dihitung dari hari pertama menstruasi sampai hari pertama menstruasi berikutnya. Terlambat menstruasi dapat disebabkan oleh beberapa hal yang berkaitan dengan gangguan hormon reproduksi misalnya sebagai berikut:

    • tingkat stres yang tinggi
    • perubahan berat badan yang drastis
    • kehamilan
    • penggunaan alat kontrasepsi
    • olahraga atau aktivitas fisik berlebihan
    • gangguan pola makan seperti anorexia atau diet ketat
    • adanya infeksi dalam tubuh
    • adanya penyakit kronis
    • gangguan hormon tiroid
    • sindrom ovarium polikistik
    Ketika Anda terlambat menstruasi dan Anda sudah berhubungan seksual sebelumnya, Anda dapat melakukan tes kehamilan. Tes kehamilan dapat dilakukan 9-12 hari setelah pembuahan terjadi. Tes kehamilan bertujuan mendeteksi hormon human chorionic gonadotropin (hCG) yang terbentuk saat kehamilan.  Apabila testpack yang pertama negatif dan Anda belum menstruasi, Anda dapat mengulang tes tersebut 1 minggu kemudian atau segera berkonsultasi dengan dokter spesialis kandungan untuk memastikan kehamilan. Tetapi apabila kemungkinan kehamilan tidak ada dan gangguan menstruasi ini terjadi selama 3 bulan, sebaiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter spesialis kandungan. Untuk sementara, lakukan anjuran berikut:
    • kelola stres dengan baik, lakukan kegiatan yang menyenangkan bagi Anda
    • perbaiki gaya hidup: hindari diet ketat, perbanyak makan makanan bergizi, dan olahraga secara teratur
    • hindari aktivitas fisik yang berlebihan
    • istirahat dengan cukup
    Semoga informasi ini berguna. dr. Aloisia