Tanya Dokter

  • mitos bahaya keramas dan minum air es saat menstruasi

  •  Ayu Lestari
    Anggota

    Dok saya mau kalau lagi menstruasi emang gk boleh keramas, minum es,dan olahraga. Apakah bener dok?

    Ayu Lestari  dr. Danny
    Dokter

    Hai. Menstruasi merupakan suatu hal yang wajar terjadi pada setiap wanita. Menstruasi terjadi karena meluruhnya dinding rahim. Pada saat menstruasi anda dapat melakukan dan mengkonsumsi apa saja. Tidak boleh keramas, tidak boleh minum es dan olahraga merupakan suatu mitos. Anda tidak perlu takut untuk melakukan hal tersebut karena tidak berhubungan terhadap menstruasi anda. selama menstruasi sebaiknya anda mengkonsumsi makanan yang bergizi, olahraga teratur dan cukup minum air putih. Serta istirahat teratur. berikut artikel yang dapat anda baca mengenai Nyeri haid semoga bermanfaat. Terimakasih dr. Danny