Tanya Dokter

  • bolekah meminum air es dan air kelapa saat menstruasi

  •  Yun
    Anggota

    Hai dok! Sy yun perempuan usia 19th. Mitos di kalangan beberapa orang kalo sedang menstruasi tidak boleh meminum es karena dapat membuat menstruasi tidak bersih dan memicu kanker rahim. Ada yang bilang juga tidak boleh meminum air kelapa. Mengenai air kelapa sy belum paham akibatnya. Apakah mitos tersebut benar dok dalam dunia medis? Dan apakah ada efek yang ditimbulkan saat meminum air es ataupun kelapa? Terimakasih

    Yun  dr. Devika Y
    Dokter

    Halo Yun, Larangan minum air es dan air kelapa saat menstruasi adalah mitos saja. Faktanya adalah tidak ada hubungan antara minum air es dan air kelapa pada kondisi rahim. Air es dan air kelapa yang diminum akan masuk ke saluran pencernaan. Saluran pencernaan tidak ada hubungannya dengan organ reproduksi. Suhu air yang dingin akan dinormalkan ketika masuk ke tubuh sehingga tidak akan menyebabkan bekuan darah menstruasi. Dengan demikian Anda sangat boleh minum air dingin saat menstruasi. Namun air dingin bisa menyebabkan perut menjadi lebih mudah kram pada sebagian wanita. Sehingga jika Anda termasuk wanita yang sering mengalami nyeri haid, sebaiknya kurangi air dingin agar tidak memicu kram. Air kelapa sendiri memang menyegarkan dan mengandung elektrolit, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh sehingga Anda boleh saja minum air kelapa saat menstruasi. Namun tetap saja yang terbaik adalah air putih. Berikut diskusi terkait mitos-mitos seputar menstruasi: Haid, air dingin, dan air kelapa Haid dan mentimun Haid, berenang, dan keramas Terimakasih dan semoga membantu, dr. Devika Y