Tanya Dokter

  • menstruasi saya datang 1 minggu lebih cepat, kenapa ya dok?

  •  anonymous
    Anggota

    terakhir saya mens hari pertama tanggal 12 sep, siklus mens saya tidak teratur 28-35hari bahkan 2 bulan sekali. tanggal 22 juga sy melakukan hubungan dgn pasangan. dr tanggal 8 okt sampai skrg masih keluar darah tp tidak sebanyak mens biasanya. ini kenapa ya dok?

    Hai Ratu Siklus menstruasi sangat dipengaruhi oleh keseimbangan hormon wanita yaitu estrogen dan progesteron. Kedua hormon ini bersifat fluktuatif, yaitu dapat berubah-ubah sepanjang waktu sehingga bila ada ketidakseimbangan hormon maka siklus menstruasi serta banyaknya perdarahan menstruasi dapat berubah. Pada beberapa wanita usia muda ada yang cenderung siklusnya tidak teratur dan ini masih merupakan hal yang normal bila tidak disertai adanya gejala lain seperti nyeri hebat saat menstruasi, keputihan, dan sebagainya. Lama siklus menstruasi rata-rata sekitar 2-7 hari. Namun tidak selalu ketidakteraturan siklus menstruasi akibat dari hormonal, dapat juga disebabkan oleh adanya kelainan pada rahim atau indung telur, misal:

    Untuk mengetahui apakah adanya kelainan pada rahim atau indung telur, dapat melalui pemeriksaan USG oleh dokter spesialis kebidanan dan kandungan. Bila hasilnya tidak menunjukan adanya kelainan, maka kemungkinan memang ketidakteraturan siklus menstruasi tersebut akibat dari ketidakseimbangan hormonal. Untuk membantu agar siklus menstruasi lebih teratur, yang dapat Anda lakukan antara lain:
    • Beristirahat cukup, jangan terlalu lelah
    • Mengurangi stres psikologis
    • Tidak merokok dan konsumsi minuman beralkohol
    • Mengurangi berat badan bila berlebih secara bertahap
    • Mengkonsumsi makanan diet seimbang seperti buah, sayuran, daging rendah lemak seperti ayam.
    • Tidak mengkonsumsi makanan tinggi lemak
    • Berolahraga teratur setiap pagi minimal 3 kali seminggu.
    Informasi terkait dapat Anda baca pada artikel berikut ini: Mewaspadai siklus menstruasi yang tidak normal. Semoga membantu ya. Terima kasih. dr.Yan william