Tanya Dokter

  • Tidak ada masalah dengan menstruasi namun tidak kunjung hamil

  • Dok, sy sudah 1 tahun pernikahan, tp belum hamil juga, Menstruasi saya teratur tiap bulan dan selalu tepat pada tanggalnya, Sy ingin tahu msalahnya dok, dan sy ingin cepat hamil, trimakasih dok

    Hai Melicha, Hamil memang merupakan sesuatu yang didambakan olehsebagian wanita. Terkadang seorang wanita akan melakukan berbagai cara untuk bisa hamil. salah satu cara untuk hamil secara alami adalah dengan melakukan hubungan seksual saat anda sedang dalam masa subur. Masa subur merupakan saat dimana sel telur siap untuk dibuahi oleh sel sperma. Cara menghitung masa subur pun akan lebih mudah jika anda memiliki siklus menstruasi yang teratur. Anda dapat menggunakan kalkulator masa ovulasi di bawah ini: Kalkulator masa subur Anda juga perlu mengetahui faktor penentu kehamilan berikut ini;

    • Frekuensi berhubungan seks yaitu sebaiknya 3-4 kali seminggu
    • Usia diatas 35 tahun akan menyulitkan wanita untuk hamil
    • Kesehatan anda dan pasangan anda
    Jika anda ingin cep0at hamil, anda dapat berkonsultasi dengan dokter spesialis kandungan dan kebidanan sehingga dokter dapat mencari tahu dan melakukan berbagai pemeriksaan untuk mengetahui apakah yang menyebabkan anda belum hamil. Apakah memang merupakan hal yang normal atau karena adanya kelainan pada anda atau pasangan anda. Sebaiknya anda dan pasangan anda memeriksakan diri ke dokter dan meminta agar dokter membuat program hamil untuk anda Anda dapat melakukan tips-tips di bawah ini:
    • teratur berhubungan seksual yaitu 3 -4 kali seminggu
    • terapkan gaya hidup sehat dengan;
      •  Olahraga teratur minimal 3 kali dalam 1 minggu
      • Kurangi konsumsi kafein
      • Konsumsi makanan yang kaya nutrisi
      • Cucilah tangan anda sebelum makan
      • Kelola stress
    • Mengkonsumsi asam folat
    • Hindari kebiasaan tertentu, seperti
      •  Merokok
      • Mengkonsumsi minuman beralkohol
      • Hindari terlalu banyak mengkonsumsi vitamin A
      • Hindari mengkonsumsi makanan setengah matang seperti daging atau telur
    • Lakukan pengecekan kesehatan seperti pemeriksaan HIV, sifilis dan hepatitis B
    • Hindari lingkungan yang banyak bahan kimia, asap, radiasi, bulu binatang dan kotoran binatang
    Anda dapat membaca artikel di bawah ini; Tips jitu cepat hamil Semoga membantu dr. Yosephina U L Simanungkalit