Tanya Dokter

  • penyebab menstruasi tidak teratur

  • Dok, saya mau tanya. Menstruasi saya tidak lancar,terjadi setiap bulan tetapi jarak waktu dan volumenya berbeda beda setiap bulannya. Pernah saya menstruasi di awal bulan kemudian sampai akhir bulan selanjutnya setelah saya menstruasi saya tidak mengalami menstruasi lagi. Sampai akhirnya saya konsultasi ke klinik dan dokter tsb memberikan obat untuk memacu hormon untuk melancarkan proses menstruasi saya dan berhasil. Tetapi sekarang sudah tidak lancar lagi. Apa yang harus saya lakukan, dok?

    Hai, Normalnya menstruasi terjadi setiap 21-35 hari sekali dan berlangsung selama 3-7 hari. Menstruasi yang tidak teratur atau tidak lancar seperti yang Anda alami pada dasarnya dapat diakibatkan oleh berbagai kemungkinan penyebab berikut ini:

    • Ketidakseimbangan hormonal
    • Stres psikis
    • Aktivitas fisik yang berat
    • Olahraga berlebihan
    • Penurunan atau kenaikan berat badan yang drastis
    • Obesitas
    • Pola gizi yang kurang nutrisi
    • Gangguan hormon tiroid
    • Sindrom polikistik ovarii/PCOS
    • dan sebagainya
    Penanganan yang tepat bagi keluhan yang Anda alami tentunya akan sangat tergantung pada penyebabnya. Bila keluhan kembali berulang sebaiknya Anda kembali berkonsultasi dengan dokter kandungan yang merawat Anda. Jika diperlukan dokter akan menganjurkan pemeriksaan lanjutan (seperti USG, tes darah dan sebagainya) untuk menelusuri penyebabnya lebih jauh dan menentukan penanganan selanjutnya bagi Anda. Untuk membantu menjaga regulasi siklus menstruasi berikut ini anjuran yang dapat Anda lakukan:
    • Beristirahat cukup dan tidur yang cukup
    • Konsumsi makanan bergizi
    • Jangan terlalu lelah, batasi aktivitas fisik yang berat
    • Mempertahankan berat badan ideal
    • Hindari diet ketat yang dapat menyebabkan penurunan berat badan yang terlalu cepat
    • Berolahraga ringan secara rutin
    • Meminimalisir stres
    Informasi berikut ini dapat berguna: Penyebab menstruasi tidak lancar Demikian semoga bermanfaat. dr. Muliani Sukiman