Tanya Dokter

  • menstruasi tidak teratur

  • Dok saya mau nanya, saya dari bulan juli sampai dengan bulan september ini belum ada datang bulan, sebelumnya saya pernah mengkonsumsi obat herbal yg mempengaruhi kenaikan berat badan , apa yg harus saya lakukan atau obat apa yg harus saya konsumsi supaya haid saya normal kembali, terimakasih sebelumnya dok

    Hai, Menstruasi yang tidak teratur dapat diakibatkan oleh berbagai faktor penyebab, di antaranya adalah:

    • Kehamilan
    • Penggunaan alat kontrasepsi
    • Ketidakseimbangan hormonal
    • Stres psikologis
    • Aktivitas berat yang berlebihan
    • Penurunan berat badan yang terlalu cepat/drastis
    • Berat badan berlebihan (Obesitas)
    • Sindrom polikistik ovarii
    • Gangguan tiroid
    • dll
    Untuk mengatasi masalah menstruasi yang tidak teratur, terlebih dahulu perlu diketahui penyebab yang mendasarinya. Bila Anda mengalami penurunan berat badan yang drastis, kemungkinan hal ini dapat menjadi penyebab ketidakteraturan menstruasi. Batasi penurunan berat badan yang terjadi (idealnya adalah 0,5-1 kg dalam 1 minggu) agar tidak mengganggu metabolisme dan fungsi hormonal dalam tubuh. Berikut beberapa anjuran bagi Anda:
    • Cukup istirahat dan cukup tidur
    • Makan secara teratur dengan gizi seimbang
    • Hindari diet ketat yang dapat menyebabkan penurunan berat badan yang terlalu cepat/drastis
    • Olahraga ringan secara teratur
    • Hindari aktivitas fisik yang terlalu berat dan menyebabkan kelelahan tubuh
    • Kelola stres secara bijak
    Jika keluhan masih terus berlanjut sebaiknya Anda memeriksakan diri pada Dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan menganjurkan pemeriksaan penunjang yang diperlukan untuk menelusuri penyebabnya seperti USG, tes darah, dan lainnya. Dengan mengetahui penyebab yang mendasarinya maka penanganan yang tepat akan dapat diberikan sesuai kondisi. Baca laman artikel di bawah ini: Penyebab menstruasi tidak lancar Demikian semoga bermanfaat. Salam, dr. Muliani Sukiman