Tanya Dokter

  • Solusi atasi menstruasi tidak teratur

  •  Galuh Anjar
    Anggota
    Selamat malam dokk, saya mau bertanya tentang menstruasi yang tidak teratur. Dulu saya mengeluarkan darah haid selama 1 minggu lalu jelang 1 minggu tidak keluar dan kemudian keluar lagi selama 1 minggu apakah itu bahaya dok?
    Galuh Anjar  dr. Budiono
    Dokter

    Hai Galuh,

    Menstruasi merupakan siklus yang terjadi secara alamiah (fisiologis) pada wanita berusia subur sampai dengan mengalami menstruasi. Siklus ini umumnya terjadi setiap 21-35 hari dan berlangsung selama 3-7 hari. Meskipun demikian, terkadang siklus menstruasi dapat terjadi lebih cepat, lebih lambat ataupun berkepanjangan yang dapat berkaitan dengan beberapa hal berikut :

    • Kondisi psikologis seperti depresi
    • Aktifitas fisik yang terlalu berat
    • Nutrisi yang buruk, terlalu kurus atau mengalami obesitas (berat badan berlebih)
    • Gangguan keseimbangan hormon
    • Gangguan menstruasi paska melahirkan
    • Kondisi medis seperti anemia (kekurangan zat merah darah), gangguan fungsi tiroid, gangguan organ reproduksi ataupun tumor otak
    • dsb
    • Bila kondisi ini terjadi hanya sesekali dan tidak disertai keluhan lainya maka kemungkinan besar kondisi tersebut bukanlah kondisi yang berbahaya sehingga Anda tidak perlu merasa khawatir berlebih. Namun bila kondisi tersebut menetap maka sebaiknya Anda memeriksakan diri Anda kedokter spesialis kandungan untuk memastikan penyebab keluhan Anda sehingga mendapat penanganan yang tepat.

      Dokter akan menanyakan riwayat keluhan Anda, melakukan pemeriksaan fisik dan melakukan pemeriksaan penunjang seperti USG perut/melalui vagina untuk memastikan penyebab keluhan Anda. Bila memang disebabkan kondisi medis seperti endometriosis maka dokter dapat menganjurkan konsumsi obat-obatan hormonal ataupun prosedur pembedahan untuk mengatasi kondisi tersebut.

      Berikut adalah anjuran untuk Anda :

      • Pertahankan berat ideal Anda dengan diet sehat dan olahraga rutin teratur
      • Cukup istirahat
      • Kelola stres dengan bijak
      • Hindari aktifitas fisik yang terlalu berat
      • Lakukan pola hidup sehat
      • Hindari konsumsi rokok dan alkohol
      • Segera periksakan diri Anda kedokter bila keluhan menetap atau memburuk
      • Berikut artikel terkait pertanyaan Anda :

        Penyebab Menstruasi tidak Lancar

        Semoga bermanfaat,

        dr. Budiono