Tanya Dokter

  • Cara menurunkan berat badan

  •  arya
    Anggota

    Dok..cara menurunkan berat badan gmn ♡≈ўªãª≈♡.......sekarang anak saya umur hampir dua tahun †åþî masih menyusui...apakah boleh minum tehh penurun berat badan...??bahaya Ъќ>:/ ma anak saya...makasi

    arya  Dr. Liyadi
    Anggota

    Hai Pastikan Anda telah mengukur berat badan dan tinggi anak dengan benar untuk memastikan anak kelebihan berat badan jiak dibandingkan dengan anak-anak lain seumur dia. Berikut adalah artikel yang saya yakin akan sangat membantu Anda: Mengajak anak aktif bergerak - http://www.alodokter.com/mengajak-anak-aktif-bergerak Mendampingi anak dengan obesitas - http://www.alodokter.com/mendampingi-anak-dengan-obesitas Sebaiknya jangan memberikan obat diet untuk anak. Konsultasikan dengan dokter sebelum memberi anak obat jenis apapun termasuk obat herbal karena mungkin mengandung bahan yang tidak bisa ditoleransi oleh tubuh anak yang masih berkembang dengan pesat. Jangan samakan tubuh orang dewasa dengan tubuh anak. Pada dasarnya, kelebihan atau kekurangan berat badan menandakan adanya ketidakseimbangan antara asupan kalori dan kalori yang dibakar melalui kegiatan sehari-hari. Untuk lebih jelas, bacalah laman berikut: http://www.alodokter.com/Kalori-Kunci-Berat-Badan-Sehat Anda juga bisa membaca laman berikut untuk membantu pengertian seputar penyebab kegemukan dan diet: http://www.alodokter.com/diet-cepat-atau-diet-sehat http://www.alodokter.com/penyebab-lain-pertambahan-berat-badan Yang Anda bisa lakukan adalah menciptakan permainan yang menyenangkan dan aman baik di dalam rumah maupun di luar misalnya di taman, untuk meningkatkan level aktivitas anak. Dengan lebih banyak bergerak, dia akan membakar lebih banyak kalori. Selain itu, atur pula agar makanan yang dia konsumsi adalah makanan yang segar dan baru dimasak; bukan makanan siap saji atau makanan ringan. Tingkatkan asupan serat nya juga. Kurangi gorengan dan makanan yang tinggi kandungan gulanya. Jika masalah berlanjut atau Anda khawatir, konsultasikan langsung dengan dokter anak. Dr Liyadi

  • Apakah informasi ini bermanfaat untuk anda? Iya atau Tidak

    Terima kasih atas masukan anda.