Tanya Dokter

  • mestruasi tidak teratur

  •  Lailan Yunita
    Anggota

    Salam dok. Saya mau tanya. Sudah hampir 10 bulan ini saya tidak menstruasi, kadang2 selama 10 bulan tersebut di beberapa bulan ada saja (maaf) darah yg keluar tapi itu hanya sekali tdk beberapa hari seperti yg normalnya dok. Umur saya 20 tahun, tinggi 150cm berat 75kg, apa mungkin karna kegemukan bisa menyebabkan seperti itu dok? Atau ada kemungkinan penyebab lain? Mohon tanggapannya serta solusinya dokter. Terima kasih.

    Halo, Menstruasi yang normal berlangsung setiap 27-35 hari sekali. Jika sudah tidak mendapat mens selama 6 bulan berturut-turut atau lebih maka keadaaan ini disebut dengan amenore. Amenore primer terjadi pada wanita yang tidak pernah mendapat mens. Sementara, amenore sekunder terjadi pada wanita yang sudah pernah mendapat menstruasi lalu kemudian tidak menstruasi. Jika tidak sedang hamil/ menyusui, kemungkinan penyebab amenore sekunder adalah:

    • Kegemukan, penyebab kegemukan dapat dibaca di sini
    • Penurunan berat badan yang drastis
    • Gangguan pola makan, misalnya pada anoreksia
    • Stress emosional
    • Penggunaan obat-obatan tertentu
    • Penggunaan pil KB/ KB suntik
    • sindrom polikistik ovari, yaitu tidak adanya pelepasan sel telur akibat hormon insulin yang terganggu, berkaitan dengan diabetes, kegemukan, dan gangguan lemak darah
    • gangguan hormon tiroid
    • tumor kelenjar hipofisis
    • kadar testosteron yang tinggi, ketidakseimbangan hormon
    Penyebab amenore pada Anda mungkin saja disebabkan oleh kegemukan, tetapi tidak menutup kemungkinan yang lain. Indikator ideal atau tidaknya berat badan dihitung dari Indeks Massa Tubuh (IMT). Cara menghitungnya adalah berat badan (kg) dibagi dengan kuadrat tinggi badan (m2), hasil milik Anda adalah : 75/2,25=33,33kg/m2. Berdasarkan kriteria WHO berat badan Anda tergolong obese (kegemukan), IMT yang ideal adalah 18,5-24,99kg/m2. Anda dapat berkonsultasi dengan dokter kandungan agar diketahui dengan jelas penyebab menstruasi Anda yang tidak teratur. Penanganan yang cepat dan tepat dapat membantu Anda di masa depan terkait dengan faktor kesuburan/ kesehatan reproduksi Anda. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan USG serta lab darah jika perlu. Berikut ini tips-tips untuk Anda:
    • Mengurangi stress
    • Berolah raga secara teratur dan banyak gerak
    • Mengurangi konsumsi makanan siap saji yang banyak mengandung lemak, garam, dan gula
    • Konsumsi serat lebih banyak, seperti sayur-sayuran dan buah
    • Berkonsultasi dengan dokter gizi mengenai langkah penurunan berat badan yang terbaik dan sehat
    Artikel ini mungkin membantu, Mewaspadai menstruasi yang tidak normal Cara menurunkan berat badan secara realistis Diet cepat atau diet sehat Semoga bermanfaat ya, dr.Miranti Iskandar