Tanya Dokter

  • Migrain menjelang menstruasi

  •  Mawar Marwati
    Anggota
    Pagi dok, saya mawar usia 25 th belum menikah. Saat ini saya mengeluhkan ketika menjelang menstruasi tiba, saya mengalami migrain yang cukup sakit, dan harus meminum obat seperti bodrex ekstra. Dan ini saya alami 1 tahun kebelakang, selalu pada saat menjelang menstruasi. Yang saya tanyakan 1.apakah gejala tersebut masih dikatakan normal? Lalu bagaimana penanganannya? 2.Lalu siklus menstruasi saya terbilang cukup tidak teratur, apakah penyebab menstruasi saya tidak teratur? Terimakasih dokter, saya tunggu jawabannya

    Halo Mawar,

    Terima kasih atas pertanyaannya.

    1. Migrain biasanya ditandai dengan munculnya sakit kepala yang berdenyut pada sebelah kepala. Walapun penyebabnya belum diketahu dengan pasti, tetapi faktor hormonal memainkan peran penting dalam memicu terjadinya migrain. Pada beberapa wanita, migrain berkaitan dengan dimulainya menstruasi (menstrual migraine). Ketika menjelang menstruasi, hormon estrogen dan progesteron dalam tubuh wanita akan menurun. Hal ini dapat mencetuskan sakit kepala. Selain fator hormonal, ada juga beberapa faktor lain yang dapat mencetuskan terjadinya migrain yaitu:

    • faktor genetik
    • perubahan zat kimia dalam otak dan pembuluh darah otak
    • konsumsi makan tertentu seperti tiramin yang terkandung dalam keju, coklat, alkohol
    • stres fisik dan pikiran

    Jika menstruasi Anda datang teratur setiap bulan, Anda dapat minum obat antiradang nonsteroid seperti ibuprofen mulai dari beberapa hari sebelum menstruasi dan berlanjut selama 2 minggu. Jika menstruasi Anda tidak teratur, silakan Anda berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, biasanya dokter akan memberikan obat untuk mencegah terjadinya migrain.

    2. Apakah yang Anda maksud dengan tidak teratur? Bagaimanakah siklus menstruasi Anda? Siklus menstruasi yang normal berkisar antara 21-35 hari yang dihitung dari hari pertama menstruasi sampai dengan hari pertama menstruasi berikutnya. Gangguan menstruasi dapat disebabkan oleh hal-hal yang menyebabkan terganggunya keseimbangan hormon estrogen dan progesteron. Beberapa hal berikut dapat menyebabkan terjadinya gangguan menstruasi:

    • tingkat stress yang tinggi
    • aktivitas fisik atau olahraga yang berlebihan
    • obesitas
    • perubahan berat badan yang drastis
    • mengalami gangguan makan seperti anorexia
    • penggunaan alat kontrasepsi
    • mengalami infeksi dalam tubuh
    • gangguan hormon tiroid
    • sindrom ovarium polikistik
    • dan lainnya

    Jika keluhan ini terus berlanjut, Anda dapat berkonsultasi pada dokter spesialis kebidanan dan kandungan. Dokter akan menanyakan hal-hal yang berkaitan dengan menstruasi Anda dan melakukan pemeriksana pada Anda untuk menentukan penanganan selanjutnya.

    Untuk sementara, lakukan tips berikut:

    • kelola stres dengan baik, perbanyak aktivitas yang menyenangkan hati Anda
    • hindari diet ketat
    • hindari aktivitas fisik berlebihan
    • perbaiki pola makan Anda dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi
    • jaga berat badan agar tetap ideal

    Semoga informasi ini berguna.

    Dr. Aloisia