Tanya Dokter

  • Penyebab sering mimpi buruk dalam kondisi sakit

  •  vatih
    Anggota

    Mau tanya dok, kenapa kalo pas sakit sering mimpi yang menyeramkan ya?

    Halo,

     

    Mimpi buruk (nightmare) tidak hanya dimiliki anak kecil saja, orang dewasa pun bisa memilikinya.

    Mimpi buruk pada dewasa umum disebabkan  karena =

    1. efek samping obat tertentu seperti obat antidepresan dll.
    2. Paska trauma tertentu, seperti mengalami kecelakaan atau kehilangan seseorang.
    3. Stress psikis yang berat.
    4. Makan terlalu banyak sebelum tidur, makan sebelum tidur bisa menyebabkan otak terlalu aktif yang akhirnya bisa menimbulkan mimpi buruk muncul.
    5. spontan tanpa sebab yang jelas.
    6. Kecemasan, depresi dan gangguan psikis lain.

    Kami tidak menemukan adanya hubungan yang jelas antara kondisi sakit dengan cetusan mimpi buruk.

    Jika mimpi buruk sangat menganggu Anda bisa berkonsultasi dengan dokter mengenai kondisi ini dna mencari penyebab lain yang menyebankan mimpi buruk Anda muncul.

    Lakukan olahraga, kelola stress, relaksasi dan jaga kesehatan tubuh Anda.

    Semoga membantu.

     

    dr. Yusi