Tanya Dokter

  • minus pada usia remaja

  • Assalamualaikum wr wb Saya rajar usia 16 tahun masih sekolah ...... Saya ingin tanya nih dok apakah ada cara menyembuhkan mata saya yang masih dalam tahap perkembangan , saya tidak mau pakai kacamata karna malu Ayah saya kena rabun jauh apakah ber efek kepada anak nya dan bagaimana cara menyembuhkan penyakit ini dok Sekian trimakasih

    Hai Penglihatan terganggu saat melihat jauh (rabun jauh) diakibatkan oleh minus pada mata. Bila mata sudah minus maka tidak dapat berkurang, terutama pada dewasa dimana sudah tidak terjadi lagi perkembangan bola mata. Yang perlu dilakukan adalah mencegah agar minus mata tidak bertambah sehingga penglihatan semakin kabur. Beberapa hal untuk mencegahnya, antara lain:  

    • Mengurangi melihat monitor elektronik seperti televisi, handphone, dan komputer terlalu lama.
    • Berilah jarak yang cukup pada objek yang dilihat agar mata tidak terlalu fokus dan menyebabkan otot mata tegang.
    • Gunakan pencahayaan yang cukup untuk membaca dan bekerja yang membutuhkan ketelitian.
    • Hindari membaca sambil tiduran.
    • Mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan.
    • Melihat jarak jauh pemandangan hijau seperti pegunungan, persawahan jika mata sudah mulai terasa lelah.
      Minus pada mata sangat tergantung dari faktor genetik atau keturunan dari keluarga, dan juga faktor kebiasaan dan lingkungan saat masa kanak dimana perkembangan bola mata masih terjadi.   Mengenai rabun jauh/minus mata dapat Anda baca pada artikel berikut ini:   Rabun jauh.   Semoga membantu ya. Terima kasih.   dr.Yan william