Tanya Dokter

  • Mual setelah makan, berbahayakah?

  • Halo dok, saya mau tanya Saya akhir2 ini sering sekali mual setelah makan, dan perut rasanya sangat tidak enak. Kadang membuat saya lelah. Saya berhubungan sekitar minggu pertama september, tapi setelah itu akhir bulan nya saya haid dan itu normal dgn jadwal saya. Lalu bulan selanjutnya saya telat haid sampai bulan november ini. Tapi saya sudah testpack, hasilnya (-) dok. Dan saya anggap biasa saja karena saya pernah telat haid 1bulan namun bulan selanjutnya sama haid 2kali. Apakah ada penyakit lain yg menyebabkan mual? Terimakasih

    Thania Nur Aulia Rachmi  dr. Devika Y
    Dokter

    Halo Thania, Mual memang bisa merupakan tanda tidak pasti kehamilan yang disebut dengan morning sickness. Jika setelah menstruasi yang terakhir Anda tidak berhubungan kembali, maka kemungkinan besar Anda tidak sedang hamil. Untuk memastikan, Anda bisa melakukan testpack ulang dengan cara yang benar sesuai petunjuk di kemasan minimal 1 minggu setelah testpack yang pertama. Mual sendiri adalah rasa / sensasi ingin muntah. Mual setelah makan bisa disebabkan karena banyak faktor seperti:

    Jika tidak sedang hamil, Anda bisa mencoba mengkonsumsi obat maag yang dijual bebas. Selain itu Anda juga bisa melakukan beberapa tips berikut untuk mencegah mual:
    • Makan makanan dalam porsi lebih sedikit tetapi sering
    • Beri jeda minimal 1 jam bila ingin berbaring
    • Minum air putih setelah makan
    • Hindari soda, kopi, asap rokok, alkohol, dan makanan yang merangsang mual lainnya
    • Makan dengan perlahan dan tidak tergesa
    • Kelola stress dengan baik
    • Hirup aroma jahe atau minum jahe hangat untuk meredakan mual
    Apabila keluhan mual setelah makan tetap terjadi dan mulai mengganggu Anda, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter agar bisa diperiksa lebih lanjut dan diberikan penanganan yang lebih efektif. Berikut informasi yang dapat Anda baca untuk menambah wawasan: Cara agar tidak mual setelah makan Terimakasih dan semoga membantu, dr. Devika Y