Tanya Dokter

  • Penyebab tidak nafsu makan dan sulit menambah berat badan

  •  Annita rahmi
    Anggota
    Selamat malam dok.. Saya mau bertanya,berat badan saya selalu turun naik dan kemaren saya beli obat penambah nafsu makan yg curcuma itu dok,tapi nafsu makan saya gak nambah dan berat badan saya gitu2 aja.. Mohon informasinya dok..

    Terima kasih Annita Rahmi atas pertanyaannya di forum Alodokter, berat badan terkadang menjadi masalah bagi orang-orang tertentu ynag mengalami kesulitan dalam keadaan ini, dimana keadaan ini dapat berupa kelebihan berat badan ataupun kekurangan berat badan. Dimana salah satu faktor yang mempengaruhi berat badan seseorang adalah jumlah asupan makanan, dimana asupan makan yang besar tentu akan mempengaruhi peningkatan berat badan yang lebih besar dan begitu sebaliknya. Namun pada orang tertentu hal ini menjadi sangat sulit karena tidak adanya nafsu makan sama sekali pada makanan yang telah disediakan, selain penggunaan supplemen tertentu untuk menambah nafsu makan. Berikut terdapat beberapa tips-tips yang juga dapat membantu meningkatkan nafsu makan diantaranya seperti:
    - tidak melewatkan sarapan, dimana sarapan juga dapat meningkatan nafsu makan di waktu makan berikutnya
    - memilih makanan yang enak dan disukai
    - makan sedikit tetapi memiliki frekuensi yang lebih sering
    - tidak terlalu banyak minum
    - mengonsumsi makanan camilan yang sehat seperti kacang-kacangan, pisang, alpukat, dll
    - berolahraga

    Namun bila pada kondisi ini Saudari juga mengalami kesulitan dalam meningkatan berat badan sebaiknya hal ini juga dapat dikonsultasikan ke dokter ahli gizi atau dokter terkait lainnya guna memastikan kondisi yang dialami Saudari saat ini dan guna memberikan perencanaan penanganan yang tepat.

    Berikut terdapat artikel meningkatkan nafsu makan

    Sekian dari saya, semoga dapat membantu
    dr. Christian Chandra