Tanya Dokter

  • Ulu hati terasa seperti mengganjal

  • Dok ulu hati saya terasa nyengkal atau ngeganjal sakit apa kah saya , banyak yg bilang saya sakit mah bahkan ketika saya priksa ke puskesmas ,bidan bilang saya sakit magg , bahkaan setelah saya di kasih obat magg sembuh sehari setelah itu kumat lagi nyengkal di ullu hati terasa penuh ,

    Hai Nanang, Nyeri ulu hati atau rasa penuh di ulu hati dapat disebabkan oleh beberapa hal di bawah ini;

    Untuk mengatasi keluhan yang anda alami sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan fisik secara langsung. Jika dokter menyatakan bahwa anda sakit maag maka sebaiknya anda tetap mengkonsumsi obat-obatan yang diberikan oleh dokter sampai keluhan yang anda alami benar-benar sembuh. Namun, obat-obatan hanyalah sesuatu yang membantu meringankan gejala namun untuk mencegah agar tidak terjadi kejadian yang sama sebaiknya anda melakukan tips-tips di bawah ini:
    • Makan teratur. Lebih baik anda makan 5-6 kali dalam 1 hari dengan porsi kecil dibandingkan anda makan 2-3 kali dalam 1 hari dengan porsi yang besar.
    • Makanlah sebelum anda lapar
    • Hindari mengkonsumsi makanan yang pedas dan asam
    • Hindari mengkonsumsi kopi, minuman beralkohol dan minuman bersoda
    • Kelola stress
    • Konsumsi air mineral minimal 2 liter dalam 1 hari
    Anda dapat membaca artikel di bawah ini; Sakit maag Penyebab nyeri ulu hati Semoga membantu dr. Yosephine