Tanya Dokter

  • mengoptimalkan nutrisi untuk anak yang susah makan

  •  Lestary Putri
    Anggota

    dok, anak sy usia 1th ,dia susah sekali makanya selalu gtm(gerakan tutup mulut) dia jg tdk mau sufor.. Smpai saat ini hanya minum ASi .. Bb 8kg ,apa itu normal dok ? Lalu bagaimana dg nutrisinya ?bgaimana cra mengoptimalkan nutrisinya dok.. Trimakasih

    Lestary Putri  Lestary Putri
    Anggota

    mhon blasanya dok

    Hai,   Permasalahan susah makan pada anak hampir dialami sebagian besar ibu di dunia. Jangan khawatir karena Anda bisa mencoba beberapa trik untuk menarik minat anak Anda untuk makan. Beberapa tips yang bisa anda coba antara lain:

    1. Menghindari tv, mainan dekat dengan anak Anda saat makan karena hal ini bisa mengalihkan perhatiannya dari makanan.
    2. Berikan alat makan yang lucu dengan ganbar menarik agar anak Anda tertarik untuk melihat dan makan bersama.
    3. Atur jadwal makan anak Anda sehingga dengan demikian Anda bisa tau kapan boleh memberikan camilan dan kapan tidak. Sebaiknya Anda menghindari camilan saat dekat jam makan anak.
    4. Hindari makanan / minuman yang terlalu manis yang bisa membuat anak Anda merasa kenyang sebelum makan.
    5. Ajak makan bersama dengan teman sebayanya.
    6. Ajak anak Anda membuat makanannya sendiri.
    7. Buat makanan dalam kemasan yang lucu dan menarik minat.
    8. Berikan pilihan 1-2 makanan dalam sekali makan. Terlalu banyak pilihan justru akan membuat anak bingung dan tidak makan.
    9. Jangan paksa anak Anda, semakin Anda memaksa maka anak Anda akan semakin antipati terhadap waktu makan.
    10. Ajak bercerita tentang hal yang menarik perhatian anak sambil memberikan suapan sedikit demi sedikit.
    11. Hindari memberikan menu yang sama setiap hari agar anak tidak bosan.
    12. Berlatih sabar dan jika anak masih menolak makan coba kembali membujuk anak 1 jam kemudian.
    Untuk mengetahui apakah nutrisi anak Anda telah tercukupi maka Anda bisa membuat catatan makanan sehari hari. Selama makanan anak masih mengandung karbohidrat, protein, produk susu, buah dan sayuran maka kebutuhan nutrisi anak Anda seharusnya masih cukup baik. Jika Anda masih merasa khawatir maka Anda bisa mnghubungi dokter anak Anda dan memeriksakan kondisi anak Anda. Jika perlu Anda bisa menghubungi ahli gizi untuk mengatur menu makan anak Anda. Berat badan anak usia 1 tahun dapat Anda lihat pada : Usia 1 tahun dengan berat 8 kg masih termasuk dalam range normal. Baca topi terkait Susah makan pada anak. Semoga membantu.   dr. Yusi