Tanya Dokter

  • Nyeri pada pergelangan tangan dan jari kaki

  • Siang dok. Mau tnya kenapa ya tangan, jari smpe kaki suka nyeri”. Cth. Tangan di pergelangan tangan nyeri sakit gitu smpe jari. Trus hilang kmdian dtg lagi. Smlam nyeri tgan kiri pas pagi bangun udah gak nyeri nah pas jam 12 malah nyeri tangan yg satunya. Blm brni minum obat smpe saat ini takut slh dok. Mhon dibantu terima kasih.

    Halo

    Terima kasih atas pertanyaannya pada Alodokter

    Rasa nyeri yang timbul pada daerah pergelangan tangan hingga jari-jari tangan dapat disebabkan oleh:

    1. Rheumatoid Arthritis
    2. Gout arthritis atau penyakit asam urat
    3. Osteoarthritis
    4. Neuropati perifer

    Untuk lebih memastikannya kembali sebaiknya lakukanlah pemeriksaan secara langsung dengan dokter. Bila memang dirasa perlu mungkin Anda akan diminta untuk melakukan pemeriksaan darah guna mengetahui apakah kadar asam urat atau kolesterol Anda termasuk dalam kadar rendah atau tinggi. Karena terkadang bila kedua kadar tersebut tinggi dapat menimbulkan berbagai masalah persendian.

    Sementara itu beberapa anjuran yang dapat Anda lakukan adalah:

    1. Hindari mengkonsumsi makanan berlemak dan gorengan
    2. Hindari untuk mengkonsumsi sayuran dengan warna hijau gelap serta kacang-kacangan
    3. Usahakan untuk olahraga rutin setiap harinya
    4. Istirahat cukup
    5. Hindari gerakan yang terlalu banyak menggunakan pergelangan tangan dalam jangka waktu lama seperti mengucek pakaian atau mengulek bumbu dapur.

    Sekian informasi yang dapat kami sampaikan, Semoga bermanfaat

    dr. Winda Indriati