Tanya Dokter

  • Nyeri dan bengkak mengeras di belakang lutut

  •  shryarsya
    Anggota
    Malam dok ,saya ingin bertanya mewakili sakit yg diderita ibu saya ,ibu saya hamil n usianya sekitar 40 tahun semenjak hamil 2 bulan kaki ibu saya tepatnya dibelakang lutut nyeri n klu dipegang seperti ada benjolan mengeras tapi klu habis dipijat benjolan itu melemas ,itu kira" kenapa ya dok ,apa bawaan bayi atau ada penyakit lainnya ,terimakasih sebelumnya

    Hai shryarsya,

    Terimakasih telah bertanya ke Alodokter.

     

    Betis yang terasa nyeri dan mengeras saat hamil paling sering disebabkan oleh kram otot. Mengapa keluhan ini lebih sering terjadi saat hamil, jawabanya masih belum diketahui secara pasti. Namun, diprakirakan, aliran darah balik dari tungai bawah ke jantung yang tidak lancar akibat desakan rahim yang membesarlah yang menjadi pemicunya. 

    Di samping itu, kram otot ini bisa juga dipicu oleh:

    • Kekurangan vitamin atau mineral tertentu, misalnya vitamin B1, B6, B12, kalium, kalsium, magnesium
    • Syaraf terjepit
    • Dehidrasi
    • Cidera
    • Paparan suhu dingin berlebihan
    • Gangguan fungsi hati, hinjal, kelenjar tiroid, penyakit arteri perifer, dan sebagainya

    Selain kram otot, keluhan yang ibu Anda alami bisa juga disebabkan oleh varises (pembengkakan vena tungkai), selulitis (infeksi jaringan lunak), limfadenitis (pembengkakan kelenjar getah bening), dislokasi (pergeseran) sendi lutut, dan sebagainya. Jadi, bukan karena bawaan bayi ya..

    Anda bisa bantu redakan keluhan ibu Anda dengan langkah berikut:

    • Bantu ibu Anda melakukan peregangan pada area lutut yang nyeri
    • Ajak ibu Anda untuk aktif bergerak dan berolahraga ringan, jangan terlalu banyak diam
    • Minum yang cukup 8-12 gelas perhari
    • Gunakan alas kaki yang nyaman dan fit dengan ukuran kaki ibu Anda, Hindari high heels.
    • Hindari penggunaan celana yang terlalu ketat
    • Makan makanan bergizi dan banyak mengandung magnesium
    • Tinggikan kaki yang sering nyeri saat tidur, misalnya dengan digantung atau diganjal menggunakan bantal
    • Saat terasa nyeri, kompres lutut dengan air hangat dan beri ibu Anda obat paracetamol (paracetamol aman dikonsumsi oleh ibu hamil selama sesuai dosis anjuran dokter)

    Namun, jika keluhan tidak membaik, ajak ibu Anda memeriksakan langsung keluhannya ke dokter untuk memperoleh penanganan yang tepat ya..

     

    Artikel berikut mungkin berguna bagi Anda:

    Leg cramps during pregnancy

    Kaki kram

     

    Semoga membantu.

     

    dr. Nadia Nurotul Fuadah