Tanya Dokter

  • Penyebab rasa sakit di sekitar perut

  •  okuta
    Anggota

    halo dok. akhir" ini saya merasakan nyeri di sekitaran perut yang berpindah". tengah atas bawah karang jg di segitiga bawah perut. rasa sakitnya hanya kadang". tidak sering. tidak sakit saat ditekan. berlangsung 1 hingga 2 detik. kencing dan bab saya normal. badan saya sehat. tidak mual muntah dll. hampir sembulan ini saya selalu rutin melakukan push up 10 - 15 kali dengan 8 kali pengulangan setiap pagi, terkadang pagi dan sore. dan juga angkat beban dumbell 6 kg. apakah nnyeri disekitaran perut dikarenakan otot atau bukan dok ? terima kasih

    Halo, Nyeri yang dirasakan paska olah raga disebut dengan Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS). Rasa nyeri ini akan muncul 1-2 hari setelah melakukan olahraga dan akan menghilang dengan sendirinya setelah 3-5 hari. Segala bentuk latihan otot yang dilakukan dengan cara memaksakan otot untuk bekerja lebih dari biasanya akan menyebabkan perobekan serat otot. Pasca proses ini otot akan terbentuk baru dan lebih banyak guna menunjang aktifitas yang ditingkatkan. Selain itu rasa nyeri pada perut dapat juga disebabkan oleh:

    • Radang usus buntu,
    • Gastritis (maag)
    • Batu ginjal,
    • Divetikulosis,
    • Batu empedu.
    Sebaiknya dilakukan pemeriksaan ke dokter guna dilakukan pemeriksaan fisik sehingga diketahui benar apa penyebab dari rasa nyeri pada perut yang saat ini dirasakan. Tips yang dapat dilakukan:
    • Mengkonsumsi air yang cukup,
    • Makan makanan sehat, bersih, bergizi dan bervariasi secara teratur,
    • Olah raga ringan, yang tidak memberikan beban berlebih pada otot,
    • Hindari Stress.
    Berikut saya sertakan artikel mengenai sakit pada perut dan nyeri otot. Semoga Bermanfaat, dr. Aditya Pratama.