Tanya Dokter

  • nyeri di telapak kaki

  •  muthmainnah
    Anggota

    Siang dokter, usia saya 32 tahun dan sejak berumahtangga BB sy naik hingga 20kg dan susah sekali nuruninnya padahal setelah usia anak ketiga saya 2 tahun, sy tdk konsumsi kontrasepsi apa2... tapi setahun terakhir saya selalu merasa nyeri di telapak kaki terutama setelah duduk lama atau bgun tidur...kira2 gejala apa dok?

    Hai, Cedera, penggunaan yang berlebihan, maupun peradangan pada tulang, ligamen atau tendon, dapat menyebabkan nyeri pada telapak kaki. Penyebab nyeri di telapak kaki diantaranya :

    • artritis, yaitu terjadi peradangan pada sendi tulang daerah telapak kaki
    • rematoid artritis
    • gangguan persarafan
    • penggunaan alas kaki yang keras atau tidak nyaman
    • gout
    • tendinitis, yaitu radang pada tendon
    • pertumbuhan tulang abnormal pada dasar tumit (spur)
    Usahakan untuk menggunakan sepatu yang nyaman. Gunakan bantalan pada alas kaki yang digunakan sehingga lebih lunak. Istirahatkan kaki sejenak jika harus bekerja dengan posisi berdiri yang lama atau banyak berjalan. Miliki berat badan ideal sehingga mengurangi beban pada kaki. Konsumsi makanan bergizi, dan kurangi makanan berlemak. Jika keluhan masih berlanjut, disarankan agar Anda periksa ke dokter. Pemeriksaan fisik dan tes penunjang yang diperlukan seperti tes darah atau sinar X, dapat membantu mengetahui penyebab medis yang terjadi. Sehingga dapat diberikan penanganan yang sesuai dengan penyebab dasarnya. Semoga bermanfaat, dr. Jessica