Tanya Dokter

  • Nyeri leher dan pundak sebelah kanan hingga sulit menggerakkan kepala

  •  migi6
    Anggota
    Hallo Dok, saya sudah 5 hari ini merasa nyeri dibagian leher hingga pundak sebelah kanan, sehingga sulit untuk menggerakan kepala dan terasa pegal2 pada tangan. Bolehkah saya melakukan pijat tradisional? Apa obat yg cocok untuk saya dok? Terima kasih sebelumnya dok.

    Hai migi6,

    Terimakasih telah bertanya ke Alodokter.

     

    Nyeri di leher dan pundak sebelah kanan bisa disebabkan oleh banyak faktor. Tidak semua kondisi aman untuk dipijat. Pada beberapa kasus yang serius, misalnya karena patah tulang, syaraf terjepit, atau radang sendi, pemijatan yang tidak tepat justru berpotensi memperparah keluhan. Karenanya, sebaiknya Anda hindari melakukan pijat sebelum dipastikan apa penyebab nyerinya ya..

    Berikut beberapa kondisi yang bisa memicu nyeri di leher dan pundak:

    • Pasca cidera leher atau punggung
    • Mialgia (nyeri otot)
    • Tortikolis (distonia otot leher)
    • Skoliosis (kemiringan tulang belakang yang abnormal)
    • Hipertensi (tekanan darah tinggi)
    • Hiperkolesterolemia (kolesterol darah tinggi)
    • Syaraf terjepit
    • Infeksi kulit, misalnya karena Herpes zoster (cacar api)
    • Rheumatoid arthritis (radang sendi karena rematik)
    • Osteoarthritis (radang sendi dan pengapuran)
    • Infeksi bakteri atau virus lainnya, misalnya chikungunya, demam dengue, meningitis
    • Gangguan psikosomatis, dan sebagainya

    Ketimbang melakukan pijat yang belum jelas keamanannya, sementara, Anda sebaiknya mengkonsumsi obat paracetamol sambil mengompres leher dan pundak yang nyeri menggunakan air hangat untuk membantu meredakan nyerinya. Selanjutnya, periksakan langsung keluhan Anda ke dokter. Jika diperlukan, dokter akan menganjurkan Anda menjalani tes darah, rontgen, atau CT scan.

    Sebagai langkah awal, Anda sebaiknya:

    • Perbanyak istirahat
    • Pilih alas tidur yang nyaman, tidak terlalu empuk maupun terlalu keras
    • Rajin berolahraga
    • Batasi menatap gadget terlalu lam
    • Batasi makanan yang tinggi kolesterol
    • Jangan stres berlebihan

    Semoga membantu ya..

     

    dr. Nadia Nurotul Fuadah