Tanya Dokter

  • Cidera pada engkel bisa kambuh?

  •  byan iqbal
    Anggota

    Salam sehat dok ....

    Saya dlu sering cidera pada engkel kaki kanan saya dan akhirnya oleh spesialis ortophaedi di rujuk untuk MRI pada engkel kaki kanan saya. Setelah di cek ternyata ada cairan pada engkel saya.. Akhirnya di putuskan operasi untuk mengambil cairan pada engkel kaki kanan saya Setelah operasi memang rasanya lebih baik Namun akhir2 ini saya merasakan engkel saya sering nyeri lg dok Dan tidak nyaman buat jalan dok Apakah benar jika cidera engkel itu tidak bisa di sembuhkan dok ??? Berat badan saya 85kg dok

    Mohon pencerahannya dok.. Terima kasih

    Hai Cedera pada ankle yang berulang dan tidak mendapatkan penanganan yang tepat dapat menyebabkan seringnya kekambuhan karena proses penyembuhan dari ligamen yang cedera memerlukan waktu yang cukup lama, ini tergantung dari berat ringannya cedera. Hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi nyeri dan kekambuhan cedera ankle, antara lain:

    • Melakukan pemanasan sebelum berolahraga
    • Sementara mengurangi olahraga dengan gerakan ankle yang aktif seperti sepak bola
    • Memakai penyangga ankel (ankle support) pada saat berolahraga
    • Mengurangi berat badan bila berlebih, untuk mengurangi tekanan pada pergelangan kaki
    • Mengompres hangat atau dingin tergantung mana yang dirasakan lebih nyaman
    • Meletakan kaki lebih tinggi dengan cara mengganjal 1-2 bantal saat tidur.
    Bila gejala tetap tidak berkurang, ada baiknya Anda kembali kontrol pada dokter Anda dan bila perlu dilakukan fisioterapi untuk mengurangi gejala serta mempercepat proses penyembuhan secara bertahap. Berikut diskusi mengenai cedera pada ankle dapat Anda ikuti pada link berikut ini: Sprain ankle sudah 2 bulan namun belum bisa berjalan. Semoga membantu ya. Terima kasih. dr.Yan william