Tanya Dokter

  • Nyeri perut pada saat menstruasi

  •  Dini
    Anggota

    Selamat pagi dok ,, Saya mau tanya ,, setiap saya mens, pasti perut sayaa sakit dan mengganggu aktivitas saya , nah maka dari itu setiap mens pertama dan kedua tiap bulannya saya selalu minum obat pereda nyeri (mefinal), tidak apa apa kan dok ? Atau bagaimana dok ?

    Hai, Nyeri haid disebabkan oleh kontraksi otot dinding rahim untuk mengeluarkan luruhan endometrium (lapisan dalam dinding rahim) saat menstruasi. Kontraksi ini menekan pembuluh darah sekitar rahim sehingga menurunkan pasokan oksigen, hal ini memicu dilepaskannya bahan kimia yang menyebabkan rasa nyeri. Secara normal nyeri haid dapat terjadi pada awal siklus menstruasi, umumnya pada 1-2 hari pertama. Namun jika rasa nyeri tersebut berlebihan hingga mengganggu aktivitas, hal ini merupakan kondisi yang tidak normal dan sebagai dismenore. Obat pereda nyeri dapat digunakan membantu untuk meredakan rasa sakit yang timbul, namun penyebab yang mendasari dismenore harus ditelusuri dan ditangani secara baik. Berikut kondisi yang dapat menjadi penyebab dismenore:

    • Endometriosis (lapisan dalam dinding rahim tumbuh di luar rahim)
    • Penggunaan KB spiral/IUD
    • Penyakit radang panggul
    • Pertumbuhan fibroid
    • Adenomiosis
    • dan sebagainya
    Untuk memastikan penyebabnya sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang yang diperlukan seperti USG dan sebagainya. Penanganan yang tepat akan dapat diberikan sesuai dengan penyebabnya. Berikut anjuran yang dapat dilakukan:
    • Tidur dan istirahat yang cukup
    • Makan secara teratur dengan gizi seimbang
    • Batasi aktivitas fisik yang melelahkan tubuh
    • Jika nyeri terasa mengganggu dapat dibantu dengan mengompres perut dengan air hangat
    • Mandi dengan air hangat akan membantu meredakan nyeri haid
    • Konsumsi suplemen seperti vitamin E, asam lemak omega 3, magnesium, vitamin B1 dan B6 dapat membantu mengurangi nyeri haid
    • Berolahraga secara teratur dapat mengurangi nyeri haid
    • Kelola stres dengan bijak
    Baca laman artikel berikut ini: Penyebab nyeri haid yang tidak tertahankan Demikian semoga bermanfaat. Salam, dr. Muliani Sukiman