Tanya Dokter

  • Nyeri pergelangan kaki hingga susah bergerak akibat jatuh

  •  Mitha puspita
    Anggota
    Malam, dok . Izin bertanya, pergelangan kaki kiri saya sering sekali nyeri, bahkan sampai susah di gerakan. Ini sudah berlangsung 3 bulan terakhir sebelumnya saya sering sekali jatuh dan terkilir di pergelangan kaki kiri. Kaki kiri saya sering mengalami kram mendadak, jadi sering terjatuh tiba2 , saya pun sudah mengkonsumsi berbagai macam obat pereda nyeri ,apa yang harus saya lakukan dok ? Terimakasih dok

    Mitha yang baik,

    nyeri pada pergelangan kaki bisa disebabkan oleh beberapa komponen yang menyusun bagian pergelangan kaki mulai dari tulang, otot, sendi, dan ligamen. Kondisi nyeri yang timbul pada bagian pergelangan kaki bisa disebabkan oleh :

    • adanya cedera ligamen atau terplintir
    • nyeri otot karena pemakaian otot berlebih saat olahraga
    • cedera otot karena terbentur
    • kram otot karena kurangnya elektrolit
    • tulang yang retak ringan karena cedera
    • peradangan sendi yang bisa disebabkan baik oleh proses penuaan ataupun autoimun

    Nyeri untuk sementara bisa dikurangi dengan mengurut menggunakan balsam ataupun analgesik topikal yang dijual bebas atau juga dengan air hangat. Anda dapat juga mengonsumsi penahan nyeri yang dijual bebas seperti paracetamol atau ibuprofen tentunya dengan memperhatikan petunjuk pemakaian yang ada. Bila kondisi berlanjut jangan ragu memeriksakan diri ke dokter. Berikut kami lampirkan artikel mengenai pergelangan kaki terkilir. Semoga bermanfaat.

     

    dr. N. K. Arief