Tanya Dokter

  • Nyeri perut bawah kiri

  • Malam dok, saya mau tanya tentang nyeri perut bawah sebelah kiri kalau dipegang kayak keras dan bentuknya panjang terus kalau ditekan_tekan kerap buang air kecil dan susah buang air besar, saya ada penyakit susah BAB dok kadang selama 3hari berturut_turut BAB setelah itu kadang 3hari sekali atau bahkan 4 sampai 5hari sekali BAB.mohon bantuannya dok. Terima kasih

    Ini email suami saya dok...

    Dear ibu Abdulrahman, Nyeri perut bawah kiri bisa disebabkan oleh:

    Konstipasi adalah sulit buang air besar lebih dari 3 hari sekali. Penyebabnya bisa bervariasi, mulai dari pola makan kurang serat, kurang minum air putih, kebiasaan mengabaikan keinginan buang air besar, kurang berolahraga, sumbatan usus, hingga penyakit lain. Selengkapnya dapat Anda baca di: konstipasi Sebaiknya konsultasikan keluhan Anda dengan dokter agar dapat ditelusuri riwayat keluhannya dan dapat dilakukan pemeriksaan fisik yang diperlukan. Pemeriksaan penunjang seperti tes laboratorium dan USG dapat dianjurkan dokter. Diagnosis yang tepat dan terapi yang tepat akan dokter berikan. Berikut tips yang dapat dilakukan:
    • makan makanan bergizi seimbang secara teratur
    • minum air putih minimal 2 liter perhari untuk membantu memelihara kesehatan ginjal
    • hindari kebiasaan menunda keinginan buang air besar
    • perbanyak konsumsi sayur dan buah untuk memenuhi kebutuhan serat harian tubuh
    • kelola stres dengan bijak
    • istirahat dan tidur yang berkualitas
    • olahraga rutin seperti jalan kaki 3 kali seminggu
    Demikian penjelasan saya, semoga bermanfaat. Terima kasih dan salam, dr. Rony Wijaya