Tanya Dokter

  • Nyeri perut dan punggung saat hamil 5 minggu

  • Dok saya lagi hamil 5 minggu tapi,kok saya sering nyeri perut n pinggang .seperti mau haid itu kenapa ya dok bahaya tidak buat janin.. Terimakasih dok

    Halo Bunda,

    Nyeri perut dan pinggang merupakan keluhan umum yang kita jumpai pada ibu hamil. Nyeri perut dapat terjadi akibat tekanan pada sendi, otot dan gas berlebihan dalam perut akibat pengaruh hormon progesteron selama hamil. Regangan dari ligamen penunjang rahim juga dapat menyebabkan kram perut.

    Nyeri pinggang dapat terjadi akibat perubahan pusat gravitasi tubuh ibu ditambah peregangan ligamen penunjang rahim. Nyeri perut dan nyeri pinggang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menyebabkan ibu ingin berbaring terus di tempat tidur, namun hal ini dapat memperparah nyeri.

    Nyeri perut dan nyeri pinggang yang berlebihan dan disertai keluhan lain seperti mual, muntah, sering BAK, nyeri saat BAK dan urine keruh sebaiknya dikonsultasikan kepada dokter kandungan karena kemungkinan keluhan nyeri tersebut perlu diobati secara khusus.

    Berikut ini anjuran yang dapat kami berikan:

    • rutin berjalan kaki dapat membantu mengurangi nyeri pinggang
    • melakukan olahraga ringan, misalnya senam hamil, berenang
    • memakai bantal penyangga punggung bila duduk dalam waktu lama atau saat berbaring
    • menggunakan alas kaki yang nyaman dan tidak tinggi
    • tidur menyamping
    • hindari duduk atau berbaring dalam waktu lama, selingi dengan kegiatan jalan kaki
    • untuk mengurangi nyeri perut sebaiknya Anda makan dalam porsi kecil namun sering, hindari makanan tinggi lemak dan pedas

    Mengatasi sakit pinggang saat hamil

    7 cara mengatasi sakit punggung saat hamil

    Nyeri perut saat hamil

    Semoga membantu ya,

    dr.Mira