Tanya Dokter

  • Mengatasi nyeri saat haid

  • Hai dok, saya berumur 19th. Saya mau tanya dok, cara mengatasi nyeri pas haid pertama gimana dok. Habis nya nyeri banget jadi gak bisa beraktivitas.

    Dear Suci, Nyeri saat menstruasi dapat terjadi secara normal akibat kontraksi otot rahim. Kontraksi ini menyebabkan aliran darah dan oksigen terhenti ke dinding rahim yang membuat dilepaskannya mediator nyeri. Hal ini normal terjadi pada hari-hari pertama menstruasi. Selain itu, nyeri saat menstruasi juga dapat disebabkan oleh:

    Sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter kandungan. Dokter akan menganalisis gejala yang Anda alami dan melakukan pemeriksaan fisik. Pemeriksaan penunjang seperti tes darah dan USG dapat dokter anjurkan. Terapi yang tepat akan dokter berikan. Anjuran yang dapat Anda lakukan:
    • hindari mengobati sendiri keluhan ini
    • ketika terasa nyeri, Anda dapat berbaring sejenak sambil mengangkat kaki ke atas
    • Anda dapat minum obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti parasetamol atau ibuprofen
    • atur berat badan agar ada dalam rentang normal
    • konsumsi makanan bergizi secara teratur
    • hindari minum minuman beralkohol dan merokok
    Artikel yang dapat Anda baca: Penyebab nyeri haid yang tak tertahankan Semoga bermanfaat dan salam, dr. Rony Wijaya