Tanya Dokter

  • Nyeri saat haid pertama

  •  Kurnya Nethy
    Anggota

    Hallo dok..sy nak tnya knpa d haid pertama saya merasakan nyeri yg bgtu sakit d bagian perut.apa nie da hub.nya dgn kbiasaan buruk saya dlu yg sllu minum soda,kopi dan es pd sat dtang haid.saya mnta solusinya dok..tmksh

    Kurnya Nethy  dr. Nofrina
    Dokter

    Hai, Nyeri sasat menstruasi umum dirasakan oleh sebagian wanita pada awal masa menstruasi. pada beberapa wanita, rasa sakit di bagian bawah perit ini tidak begitu terasa hingga dapat beraktifitas seperti biasa, akan tetapi sebagian lainnya merasakan nyeri yang tak tertahankan hingga tidak mampu melakukan apapun. Rasa nyeri ini terjadi karena kontraksi halus pada otot dinding rahim yang menjadi makin kencang sebagai bagian dari peluruhan dinding rahim saat haid dan terjadi penekanan pada pembuluh darah yang mengelilingi rahim sehingga jaringan rahim melepaskan bahan kimia yang menciptakan rasa nyeri. Faktor resiko terjadinya nyeri menstrusi yaitu

    • mengkonsumsi alkohol atau merokok
    • belum pernah hamil
    • kelebihan berat badan
    • mengalami menstruasi pertama sebelum usia 11 tahun
    • volume haid lebih banyak
    cara menanggulanginya yaitu dapat menkonsumsi obat pereda nyeri dan dibawah ini dapat anda lakukan dirumah saat nyeri datang yaitu
    • olah raga teratur
    • mandi air hangat
    • kompres air hangat di daerah perut
    • menghindari rokok dan minuman keras
    • lakukan pijitan kecil disekitar perut
    • suppleman seperti vitamin E, omega 3, vitamin B1, vitamin B6 dan magnesium
    apabila nyeri haid terasa tak tertahankan dan mengganggu aktifitas sebaiknya periksakan ke dokter untuk dilakukan pemeriksaan penunjang laainnya. semoga membantu. salam, dr. Nofrina