Tanya Dokter

  • Nyeri otot skapula hingga bahu

  •  Ati Ladjar
    Anggota
    Selamat malam dok,saya Maria usia 26 tahun. Begini dok,kira2 sudah 1 tahun ini saya sering merasa nyeri pada bahu kanan dan kiri(lebih sering pada bahu kanan) dan beberapa minggu ini nyerinya pada skapula bagian kiri menjalar sampai bahu kiri dan kanan? Yabg ingi saya tanyakan apa kira2 penyebab dari nyeri ini? Apa ada hubungannya dengan sakit hepatitis b?Terima kasih dok.

    Dear Ati,

    Nyeri punggung dapat disebabkan oleh:

     

     


    Sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter spesialis saraf. Dokter akan menelisik riwayat gejala yang Anda alami dan melakukan pemeriksaan fisik yang dipelrukan. Tes penunjang seperti tes darah, tes urine, foto rontgen, CT Scan, MRI dapat dokter anjurkan. Tatalaksana yang sesuai akan dokter berikan.

     

    Anjuran yang dapat Anda lakukan:

     

    • posisikan tubuh dengan benar saat berdiri, duduk, atau pun berbaring
    • minum air putih dalam jumlah cukup minimal 10 gelas setiap hari
    • hindari menekan atau mengurut bagian yang terasa sakit
    • hindari melakukan aktivitas fisik berlebihan
    • konsumsi makanan bergizi secara teratur
    • kelola stres dengan bijak
    • hindari mengangkat barang berat dengan posisi membungkuk
    • usahakan untuk menyediakan waktu yang cukup untuk tidur

     


    Artikel yang bisa Anda baca:

     

    Nyeri punggung

     

    Semoga bermanfaat dan salam,

     

    dr. Rony Wijaya