Tanya Dokter

  • Solusi atasi stres dan depresi

  • Selamat malam dokter, disini saya ingin menanyakan adakah obat penghilang setres atau depresi? Karena saya kalo sudah merasa tertekan oleh keadaan suka hilang kendali pikiran sakit kepala dan bingung harus ngapain saya merasa sangat down, dok kalau ada apakah obatnya mohon solusinya yah dok. Terimakasih semoga siapapun yang memberikan solusi selalu mendapaikan kebaikan dan kebahagiaan di hidup kalim amiiiin

    Halo Yuvita........ Terimakasih atas pertanyaan Anda. Perlu Anda ketahui sebelumnya bahwa kondisi yang Anda alami dimana merupakan salah satu gangguan psikologis yaitu stress, terjadi ketika seseorang mengalami tekanan yang sangat berat secara emosi maupun fisik. Gejala dari stress sendiri diantaranya adalah : gelisah, konsentrasi yang berkurang, sakit kepala, tidak nafsu makan atau dapat pula makan yang berlebihan, gangguan tidur, marah - marah, nyeri dada, menjadi penyendiri, dll. faktor pemicu yang sering menimbulkan stress diantaranya adalah : adanya masalah dalam hubungan sosial, masalah keuangan, tuntutan di dalam pekerjaan, problematika kehidupan sehari - hari, dsb. Cobalah atasi permasalahan ini dengan cara : belajar menerima suatu masalah yang mustahil diatasi atau hal tidak dapat Anda ubah, selalu berpikir positif, bicarakan masalah Anda dengan orang yang Anda percayai agar dapat dukungan dan saran yang dapat membantu masalah Anda, belajar mengendalika diri dan aktif mencari solusi, sisihkan waktu untuk melakukan hobi. Jika setelah melakukan cara - cara diatas kondisi yang ANda alami masih saja terjadi, maka segeralah kunjungi Dokter Spesialis Kesehatan jiwa / psikiater agar dilakukan serangkaian penanganan lebih lanjut. Klik artikel di bawah ini untuk lebih jelasnya : MENGATASI STRESS  Demikian penjelasan yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat. Salam, Dr. Jati