Tanya Dokter

  • dingin di telapak tangan dan kaki disertai sakit kepala belakang hingga ke leher

  • Dokk saya mau tanya knapa telapak kaki dan tangan saya dingin dok trus kepala belakang sering sakit kadang leher tegang badan lemas udah 2 bln lmnya dok gak sembuh2 pdahal cek darah normal Knapa ya dokk ?? Thanks dok

    Hallo Adekaputra Kondisi dimana telapak tangan dan keluhan berupa sakit kepala, badan lemas, dan juga terasa tegang pada bagian leher dapat dipengaruhi oleh banyak faktor yang terlibat, kelelahan adalah salah satu faktor yang menjadi pencetus kondisi ini, sehingga akhirnya muncul keluhan tersebut akibat tidak terpenuhinya pemulihan yang cukup bagi tubuh. Selain akibat kelelahan beberapa kondisi berikut juga perlu dipertimbangkan

    • Stress dan beban pikiran, khawatir, cemas, merasa bersalah, ketakutan, dan sebagainya
    • Kurang tidur
    • Kondisi gangguan hormon tiroid
    • Sakit kepala tipe tegang
    • Adanya infeksi, bisanya kondisi ini memicu demam dan disertai keluhan dari sumber infeksinya, misalnya batuk pilek, infeksi pencernaan, dan lainnya. Namun beberapa infeksi dapat saja sangat ringan gejala pertumbuhannya seperti penyakit tuberkulosis
    • dan kemungkinan lainnya
    Melihat cukup banyak kemungkinan yang terjadi pada diri Anda, perlu dilakukan pengkajian lebih lanjut terhadap diri Anda, melalui pemeriksaan kesehatan dasar dan wawancara medis yang lebih terstruktur sebagai bekal awal menentukan akar permasalahan yang sedang Anda alami saat ini. Pemeriksaan darah sendiri banyak jenisnya, sebagai contoh pemeriksaan darah rutin yang terdiri dari pemeriksaan kadar hemboglobin, trombosit, leukosit, dan hematokrit mungkin dapat menggambarkan ada tidaknya infeksi, namun pemeriksaan darah rutin tidak dapat kondisi-kondisi lainnya seperti ada tidaknya kondisi auto-imun, adanya ketidak seimbangan hormon, dsb. Adapun beberapa saran untuk Anda lakukan sebagai penanganan awal adalah
    • Istirahat dan tidur yang cukup, diusahakan tidak berlebihan maupun kurang, karena kedua hal tersebut dapat mencetuskan sakit kepala, lemas, leher tegang
    • Makanlah tepat waktu 3x sehari, kondisi suka telat makan, dapat memicu rasa berdebar-debar tangan dan kaki menjadi dingin, pusing, lemas. Jadi jangan menunda-nunda makan
    • Konsumsi makanan bergizi seimbang. Namun jangan juga sampai berlebihan karena justru dapat membuat lemas
    • Hindari konsumsi makanan dan minuman instant, fast food, dan yang mengandung pengawet
    Artikel terkait untuk disimak Semoga bermanfaat dr. Arnold

    Oh iyaa dok telinga saya juga berdenging dok kadang di dalam seperti irama bernafas dokkk Tapi td saya coba teteskan sari bawang putih dok,,,,kira2 ada efek samping ga dok??

    Sangat tidak di anjurkan memasukan cairan atau benda apapu kedalam telinga, karena hal tersebut justru malah memperburuk kondisi yang telah dialami. Adanya benda asing yang masuk kedalam telinga justru berpotensi membawa bakteri, virus, jamur dari luar. Sehingga malah membuat infeksi dan reaksi radang yang akhirnya malah memperburuk keadaan yang Anda alami. Rasa berdenging pada telingan disebabkan oleh hal berikut ini

    • Infeksi pada telinga
    • Akibat mendengarkan suara yang sangat keras, atau menggunakan earphone/headphone/headset dalam volume yang kencang
    • Serumen (kotoroan telinga) yang jumlahnya terlalu banyak
    • Perbedaan tekanan antara di telinga tengah, bisa karena batuk-pilek hingga karena barotrauma (trauma akibat perubahan tekanan udara mendadak)
    • Gangguan tulang-tulang pendengaran
    • Gangguan saraf pendengaran, atau pada saraf pusat
    • dan kemungkinan lainnya
    Beberapa kondisi berdenging dapat diabaikan jika hanya munculnya telinga berdenging ini jarang sekali, namun jika sudah terlalu sering sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter secara langsung agar dapat dilakukan pengkajian seperti pemeriksaan otoskopi telinga, garpu tala, hingga timpanometeri dan audimetri jika memang diperlukan