Tanya Dokter

  • Sering mengalami sakit kepala, terutama jika terlalu capek atau telat makan

  • Dok mau tanya,saya klo terlalu cape apalagi klo telat mkn kepala saya sakitnya luar biasa,kenapa y dok???

    Vpoh Undang Yardiansyah  dr. Rico N
    Dokter

    Hallo Vpoh, Sakit kepala/ nyeri kepala merupakan sensasi nyeri yang muncul di bagian sekitar kepala hingga tengkuk/ leher belakang. Sakit kepala sebagian besar merupakan gejala yang tidak serius dan dapat diatasi bahkan dapat dicegah apabila mengetahui pencetusnya. Terdapat beberapa penyebab sakit kepala yang telah disampaikan dalam diskusi sebelumnya. Adapun sakit kepala umumnya dicetuskan dalam kondisi-kondisi berikut, yang sering disingkat sebagai 5K, yaitu : - Kelelahan/ kecapekan - Kebanyakan pikiran/ stress - Kurang tidur/begadang - Kepanasan atau Kedinginan - <strong style="font-size: 16px; line-height: 1.5;">K<span style="font-size: 16px; line-height: 1.5;">urang/ telat makan atau </span><strong style="font-size: 16px; line-height: 1.5;">K<span style="font-size: 16px; line-height: 1.5;">ebanyakan makan (baca juga artikel mengenai makanan penyebab sakit kepala)</span> Dengan mengetahui pencetus-pencetus di atas, diharapkan Anda dapat mengelola pola makan, pola tidur, maupun aktivitas Anda sehingga frekuensi, durasi, maupun   keparahan keluhan dapat berkurang. Demikian yang dapat saya sampaikan, semoga membantu. dr. Rico Novyanto

    Vpoh Undang Yardiansyah  dr. Rico N
    Dokter

    5K: - Kelelahan/ kecapekan - Kebanyakan pikiran/ stres - Kurang tidur / begadang - Kepanasan atau Kedinginan - Kurang/ telat makan atau Kebanyakan makan (baca juga artikel mengenai makanan penyebab sakit kepala)