Tanya Dokter

  • Penyebab sulit bernapas saat cuaca dingin disertai badan lemas

  •  Sairu Naju
    Anggota
    Hay dok.. Saya mau tanya .. Kenapa ya beberapa hari ini saat saya banyak fikiran badan saya langsung drop panas dingin dan slalu lemas.. Dan juga saat cuaca dingin saya selalu susah nafas atau berat padahal saya gak punya penyakit asma atau gangguan di pernafasan..

    Terimakasih telah bertanya di Alodokter

     

    Beberapa emungkinan penyebab keluhan-keluhan yang anda rasakan antara lain :

    -Gangguan psikosomatis : Keadaan stress berlebihan / banyak beban pikiran yang kemudian menyebabkan banyaknya gejala fisik

    -Gangguan somatisasi : keadaan dimana seseorang memiliki banyak keluhan fisik yang meliputi banyak sistem organ

    -Keadaan imunitas tubuh anda sedang lemah

    -Infeksi pada saluran pernafasan maupun pencernaan

    -Gangguan keseimbangan hormon

    dan lain sebagainya

     

    Sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter anda sehubungan dengan keluhan anda. Dokter akan melakukan wawancara, pemeriksaan langsung maupun pemeriksaan tambahan misalnya pemeriksaan darah. Kemudian dokter memberikan penilaian terhadap kondisi anda.

    Anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter spesialis kesehatan jiwa dan menceritakan keluhan-keluhan anda maupun beban pikiran yang anda miliki. Apabila ternyata keluhan-keluhan anda bersumber dari beban pikiran anda, dokter akan memberikan konseling maupun obat untuk mengatasi keluhan anda dan niscaya anda akan merasa lebih baik.

    Anda tidak perlu khawatir mengenai pandangan orang tentang berkonsultasi ke dokter spesialis jiwa. Pasien yang berkunjung ke dokter spesialis kesehatan jiwa memiliki keluhan yang bervariasi , tidak hanya orang yang sakit jiwa / gila.

     

    Anjuran untuk yang dapat lakukan dirumah :

    -Mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi. Perbanyak sayur dan buah.

    -Mengkonsumsi multivitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh

    -Beristirahat minimal 6-8 jam setiap malam

    -Minum air putih minimal 3liter/hari

    -Kelola stress anda dengan baik

     

    Berikut artikel mengenai gangguan psikosomatis 

     

    Semoga bermanfaat

    Salam, dr. Natalia