Tanya Dokter

  • Obat untuk daya tahan tubuh ketika haid

  •  Yunike Abela
    Anggota

    Saya mau nanya dok, obat apa yang cocok buat daya tahan tubuh disaat menstruasi karena saya kalo menstruasi gampang jatuh sakit. sakitnya seperti pilek, batuk, pusing dan kadang demam Terima kasih dok 😊

    Halo Yunike........ Terimakasih atas pertanyaan Anda. Perlu Anda ketahui sebelumnya bahwa dalam siklus menstruasi, perubahan kadar hormon dalam tubuh wanita akan terjadi ( khususnya sebelum menstruasi ). Perubahan ini dapat mempengaruhi fisik dan emosi. Sejumlah perubahan fisik yang terjadi diantaranya adalah : sakit kepala, lelah, perut yang terasa kembung, payudara yang sensitif, nyeri pada otot dan sendi, diare atau dapat saja sembelit, munculnya jerawat, dsb. Sedangkan perubahan emosi yang sering terjadi diantaranya adalah : sering uring - uringan, depresi, sulitnya konsentrasi, kesulitan untuk tidur pada malam hari, perubahan nafsu makan, turunnya percaya diri, gairah seksual yang menurun, suasana hati yang tidak stabil, dll. Kondisi yang Anda alami dapat saja disebabkan oleh karena siklus menstruasi Anda, akan tetapi dapat pula memang dikarenakan oleh daya tahan tubuh Anda yang sedang menurun yang akhirnya menjadikan mikroorganisme ( misal : virus, bakteri, parasit, dll. ) berkembang di dalam tubuh hingga menimbulkan suatu gejala penyakit. Mengonsumsi obat untuk menaikkan daya tahan tubuh merupakan hal terakhir yang harus dilakukan, oleh karena itu Cobalah menjaga daya tahan tubuh Anda tetap dalam keadaan yang optimal, dengan cara : makan makanan sehat dan bergizi TEPAT WAKTU, minum air putih miniman 2 liter perhari, perbanyak konsumsi buah dan sayur, hindari tubuh terlalu lelah, tidur minimal 8 jam perhari ( jangan begadang ), kelola stress psikologis, STOP MEROKOK dan jangan minum minuman keras. Klik artikel di bawah ini yang sesuai dengan pertanyaan Anda : MENINGKATKAN DAYA TAHAN TUBUH Demikian penjelasan yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat. Salam, Dr. Jati