Tanya Dokter

  • penyebab sakit leher bagian belakang

  •  Linda Tandean
    Anggota

    Siang dok,sy mau nanya.apakah penyebab sakit belakang leher?dan apa obatnya?sy biasanya minum asam mefenamat.thanks.

    Hai Linda, Sakit leher bagian belakang seperti yang Anda alami pada dasarnya dapat diakibatkan oleh beberapa kemungkinan penyebab berikut ini:

    • Cedera akibat aktivitas tertentu atau olahraga
    • Postur tubuh yang kurang baik
    • Posisi tidur yang salah
    • Bekerja dalam posisi tubuh tertentu dalam waktu lama
    • Tortikolis/leher kaku
    • Spondilosis servikal/saraf terjepit
    • Penyempitan jalur tulang belakang
    • Osteoarthritis (peradangan tulang dan sendi)
    • dan sebagainya
    Sebagai penanganan awal untuk meredakan nyeri yang timbul diperbolehkan mengonsumsi obat analgetik, seperti paracetamol atau asam mefenamat. Namun hal ini hanya bertujuan untuk meredakan nyeri yang timbul. Bila keluhan kerap berulang maka perlu ditelusuri kemungkinan adanya kondisi medis yang mendasarinya sehingga dapat diberikan penanganan yang tepat. Untuk memastikan penyebabnya sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan lebih lanjut. Pemeriksaan fisik dan tes penunjang akan dilakukan oleh dokter (seperti X-Ray, CT Scan dan sebagainya) untuk menelusuri penyebabnya sehingga penanganan yang sesuai dapat diberikan. Berikut ini anjuran yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi timbulnya keluhan:
    • Pertahankan posisi leher yang benar saat duduk, berdiri maupun berbaring
    • Batasi aktivitas yang memerlukan banyak gerakan leher (misalnya mengemudi)
    • Bila Anda sering bekerja dalam posisi tubuh yang sama dalam jangka waktu lama (misalnya bekerja di depan komputer, menulis dan sebagainya) lakukan peregangan leher setiap 1 jam sekali
    • Lakukan kompres hangat/es untuk mengurangi nyeri yang timbul
    • Gunakan bantal yang keras dan rendah
    • Hindari penggunaan kasur yang terlalu lunak untuk menghindari posisi leher yang bengkok saat tidur
    • Meminimalisir stres
    Informasi berikut ini dapat berguna: Penyebab sakit leher Cara sederhana mengatasi sakit leher belakang Demikian semoga bermanfaat. dr. Muliani Sukiman