Tanya Dokter

  • Mengatasi nyeri pada tulang belikat

  •  Yusup Putra
    Anggota
    Siang dong saya yusupputra saya mau bertanya sya mengeluh karna tulang blikat saya nyeri/sakit yg gk kujung sembuh kira apa ya dok obat atau cara penanagan nya Trimakasih

    Terimakasih telah bertanya di Alodokter

     

    Beberapa kemungkinan penyebab keluhan yang anda rasakan :

    -Kaku otot disekitar tulang belikat

    -Trauma / terbentur di daerah tulang belikat

    -Gangguan tulang belikat : retak atau patah

    -Artritis : peradangan sendi

    -Postur tubuh yang tidak tepat : seringkali menundukkan kepala, membungkuk, duduk miring sebelah sisi, dll

    -Kebiasaan meletakkan tas/benda berat di salah satu bahu

     

    Untuk mengetahui penyebabnya pasti dari keluhan yang anda rasakan sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter spesialis tulang/ dokter orthopedi. Dokter akan memberikan penanganan sesuai hasil pemeriksaan yang didapatkan. 

     

    Beberapa anjuran untuk mengurangi nyeri yaitu :

    -Rutin melakukan stretching di area bahu dan punggung

    -Hindari kebiasaan menundukkan kepala atau membungkuk

    -Kompres hangat pada bagian yang nyeri

    -Mengkonsumsi obat pereda nyeri misalnya paracetamol

    -Menggunakan cream/gel penghilang nyeri otot

     

    Berikut artikel terkait TULANG BELIKAT

     

    Semoga bermanfaat

    Salam, dr. Natalia