Tanya Dokter

  • Pengaruh olahraga lari terhadap potensi terjadinya kehamilan

  • Dok sya mw tanya,, apakah org yg setiap hari melakukn kegiatn maraton, akn membuat org tidk bisa hamil???

    Salam, Olah raga maraton bukan sebagai penyebab utama infertilitas, wanita dengan olah raga extrem dengan asupan gizi dan kalori yang tidak seimbang serta berat badan yang tidak ideal menjadi faktor resiko infertilitas itu sendiri. Pada beberapa artikel yang menyampaikan, bahwa wanita yang melakukan maraton secara rutin atau extrem exercise mengalami gangguan haid, dan tertundanya kehamilan, hal  ini disebabkan beban latihan fisik yang terlalu berat dan menyebabkan stres pada tubuh pasien yang bersangkutan, sehingga memicu gangguan haid dan akhirnya program hamil. Namun dengan memotong beban latihan dan olah raga, asupan gizi -kalori yang cukup, gangguan haid dapat ditangani, dan masuk pada promil. Namun sebaiknya Anda berkonsultasi langsung dengan dokter kandungan untuk pemeriksaan dan evaluasi sistem reproduksi wanita terhadap rencana promil Anda. Sehingga dokter dapat memberikan masukan latihan yang sesuai untuk Anda dan batas latihan yang sesuai. Selain itu, saran untuk promil akan diberikan untuk Anda. Yang perlu Anda lakukan: 1. idealkan berat badan 2. hindari stres 3. cukupi kebutuhan gizi seimbang Demmikian info yang bisa kami sampaikan, baca juga promil. dr. Ulfi