Tanya Dokter

  • Pengobatan dan nutrisi yang baik untuk penderita osteoarthritis

  • Selamat pagi. Adakah makanan/minuman yang disebaiknya tidak dikonsumsi oleh penderita OA? Bolehkah meloxicam dikonsumsi setiap OA kambuh? Adakah batasan mengonsumsi meloxicam?

    Hai Hanifa, Osteoarthritis adalah peradangan yang terjadi pada sendi-sendi besar seperti sendi pinggul, pinggang, lutut dan tangan. Osteoarthritis terkait dengan beberapa faktor risiko seperti:

    • Usia tua
    • Jenis kelamin (wanita)
    • Ada trauma pada otot atau tulang sebelumnya
    • Obesitas atau kegemukan
    • Faktor keturunan
    Obat-obatan yang biasanya dapat dikonsumsi seperti Meloxicam adalah obat yang termasuk dalam obat anti inflamasi non-steroidal (AINS). Obat anti radang yang tergolong AINS dapat mengurangi peradangan sehingga akan mengurangi rasa nyeri. Salah satu efek samping yang dapat ditimbulkan dari obat golongan ini adalah nyeri lambung. Walaupun obat golongan AINS ada yang selektif dan ramah bagi lambung, namun obat AINS yang tidak selektif (termasuk Meloxicam) dapat menyebabkan nyeri lambung bila konsumsi obat tidak didahului dengan konsumsi makanan sebelumnya. Karena itu perlu diwaspadai penggunaan jangka panjang dari obat golongan AINS non-selektif karena dikhawatirkan dapat menyebabkan luka pada pencernaan terutama lambung.  Diskusikan dengan Dokter tentang penggunaan obat AINS yang benar dan juga mengenai kegiatan yang dapat mengurangi gejala dan meningkatkan kekuatan otot dan sendi. Makanan yang mengandung vitamin D seperti susu dan juga jenis kacang-kacangan seperti kacang kedelai serta ikan salmon yang tinggi kandungan omega-3 dikatakan baik bagi penderita osteoarthritis. Tips yang dapat Anda lakukan:
    • Rutin berolah raga
    • Turunkan berat badan bila kegemukan atau obesitas
    • Konsumsi makanan yang bergizi
    Sekian, semoga bermanfaat. dr. Radius Kusuma