Tanya Dokter

  • Penyebab terlalu banyak memikirkan banyak hal

  •  Kthabhan
    Anggota
    Salam dok....apakah kesan kepada otak jika kita memikirkan dua perkara dalam Satu masa.....saya mengalami masalah banyak berfikir Dan susah nak diubati menyebabkan otak saya sentiasa banyak berfikir dua perkara dalam Satu masa dan menyebabkan Kepala saya sentiasa tidak tenang.....ini disebabkan was-was yang saya alami kepada banyak perkara...apakah kesan kepada otak dok.....

    Halo, kthabhan. Memikirkan banyak hal dapat memicu stress yang berdampak tidak baik bagi kesehatan dan mental. Selain itu dapat menyebabjan terganggunya pikiran. Stress yang Anda hadapi akan menyebabkan gangguan pikir. Pada dasarnya gangguan pikir tidak akan berdampak pada bentuk otak Anda, namun bisa berpengaruh pada fungsi otak. Gangguan pikir ini dapat menyebabkan :

    • Gangguan cemas
    • Depresi 
    • Gangguan tidur
    • Dan sebagainya

    Stress juga akan memicu hormon tidak seimbang sehingga akan berdampak pada baguan tubuh lainnya, seperti emosi, nafsu makan, berat badan, dan hal lainnya. Sebaiknya Anda berkonsultasi dengan psikologi untuk menceritakan masalah Anda, psikolog akan membantu mencarikan solusi yang tepat. Anda juga diharapkan mau berbagi masalah yang Anda hadapi pada sahabat atau teman dan keluarga yang Anda hadapi. Anda juga diharapkan rileks pikiran agar tidak memikirkan lagi hal lainnya.

    Semoga bermanfaat

    dr. Eni Yulvia S