Tanya Dokter

  • pandangan kabur, sakit kepala dan sering merasa melayang

  • Halo dok. Dok mau nanya, sudah 2 minggu lebih saya merasa pandangan saya sering tiba2 kabur dan terasa berputar2. Selain itu ada sensasi melayang dan tubuh rasanya jadi ringan. Gejala itu juga terjadi bahkan saat mata tertutup dok. Kepala bagian belakang juga terasa sakit (biasanya emang sering sakit kepala belakang tp g pernah separah ini) dan rasanya pengen muntah. Kira2 itu kenapa dan apa solusinya dok? terimakasih

    Hallo Meria Timbulnya sensasi beruputar yang disertai pandangan menjadi kabur/buram, sensasi melayang/ringan kemungkinan adalah kondisi hipotensi (tekanan darah rendah), akibat tekanan darah yang rendah maka aliran darah ke kepala menjadi terganggu yang akhirnya menyebabkan keluhan tersebut. Selain itu beberapa kondisi berikut juga dapat menimbulkan keluhan serupa

    • Anemia, darah tidak mampu mengangkut oksigen dengan cukup memadai, sehingga apabila otak kekurangan oksigen akan timbil gejala-gejala serupa
    • Hipoglikemia, kadar gula darah yang terlalu rendah, sehingga otak tidak mendapatkan asupan gula darah (sumber energi)
    • Vertigo (pusing berputar)
    • Kelainan refraksi (mata minus/plus/silinder)
    • dan kemungkinan lainnya
    Kondisi-kondisi diatas hanyalah kemungkinan, jadi belum tentu sama dengan keadaan yang sebenarnya Anda alami, memeriksakan diri ke dokter secara langsung adalah langkah tepat untuk dapat mencari tahu apa sih yang menjadi akar penyebab keluhan tersebut. Karena untuk dapat mencari tahu akar penyebab dari kondisi gangguan medis diperlukan informasi lebih banyak yang didapatkan melalui wawancara medis dan pemeriksaan kesehatan secara langsung. Beberapa saran untuk Meria adalah
    • Istirahat dan tidur yang cukup, hindari kebiasaan bergadang dan juga kurang tidur
    • Perbanyak asupan kacang-kacangan, sayuran hijau (bayam, borkoli), dan makanan laut yang dapat membantu memperbaik kondisi anemia
    • Rutin berolahraga untuk menjaga tekanan darah tetap normal
    • Hindari memaksakan bekerja dalam durasi lama, tubuh membutuhkan istirahat agar dapat optimal
    Semoga bermanfaat dr. Arnold