Tanya Dokter

  • Nyeri perut bagian bawah saat menstruasi

  •  Omangpradnyan
    Anggota
    Halo dok saya omang umur 21th mw tanya perut saya sakit di bawah puser,tpi sekarang saya lagi mentruasi dari tgl 4 saya mentruasi trus selesai tgl 9 tgl 11 berlanjut lagi mentruasinya sampe sekarang,di bwah puser nyeri" gak kyak biasanya mentruasinya,trimakasi

    Terima kasih telah bertanya di Alodokter.com

    Nyeri yang dirasakan pada perut terutama saat sedang haid biasanya disebabkan oleh karena proses peluruhan dinding rahim saat menstruasi itu sendiri. Nyeri haid atau dismenorea adalah kram otot yang dirasakan pada perut bagian bawah yang muncul sebelum atau ketika mengalami menstruasi. Nyeri yang dirasakan terkadang bisa cukup parah dan menyebar hingga ke punggung dan paha, sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Jika kondisinya tidak parah, nyeri haid biasanya bisa ditangani sendiri di rumah tanpa bantuan dokter dengan mengkonsumsi obat antinyeri seperti paracetamol atau ibuprofen. Selain itu, berikut beberapa tips mengatasi nyeri haid sendiri di rumah :

    • Olahraga teratur
    • Kompres bagian perut bawah dengan botol berisi air hangat
    • Mandi air hangat
    • Hindari merokok dan konsumsi minuman keras
    • Relaksasi dengan pijatan kecil di sekitar perut
    • Perbanyak asupan makanan bergizi seperti vitamin E, omega 3, vit B6

    Jika keluhan masih berlanjut atau semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter spesialis kandungan untuk mengetahui faktor dasar penyebab munculnya nyeri haid seperti penyakit endometriosis, kista di rahim, atau kista pada indung telur. Pengobatan yang dilakukan sangat bergantung pada penyebab Anda mengalami nyeri haid.

    Semoga bermanfaat, dr.Previyanti