Tanya Dokter

  • cara menaikkan tinggi badan

  • Dok,ingin bertanya. Kenapa ketika saya kelas 3 smp sampai kelas 2 sma msh berada di tinggi badan 157 dan berbeda dengan teman-teman saya yang awalnya sama tinggi skrg menjadi melebihi saya. Apa yang di derita oleh saya dan saya harus bagaimana dok?

    Halo Ashari....... Terimakasih atas pertanyaan Anda. Perlu Anda ketahui sebelumnya bahwa tinggi badan seseorang ditentukan oleh : genetik Bapak dan ibu === semakin tinggi Bapak atau Ibu --- semakin tinggi pula seseorang, kecukupan nutrisi === kalsium dan zat besi, aktivitas fisik === olahraga seperti basket dan berenang. Biasanya tinggi badan akan dipengaruhi oleh apakah masih ada lempeng epifise untuk pertumbuhan tulang, jika lempeng epifise sudah hilang === pertumbuhan tulang akan terhenti. Pada laki - laki, pertumbuhan tulang masih dapat diusahakan sampai dengan umur kurang lebih 21 tahun. Cobalah ikuti saran berikut ini untuk menambah tinggi badan Anda : olahraga teratur yang dapat menambah tinggi badan === renang, basket, lompat tali, dll., konsumsi makanan tinggi kalsium dan protein, tidur dan istirahat yang cukup, jangan begadang, minum susu tinggi kalsium secara rutin. Jika setelah melakukan cara - cara diatas, tinggi badan Anda juga masih tetap. Maka kami sangat menyarankan kepada Anda untuk segera menemui Dokter Spesialis Orthopedi / Tulang agar dilakukan serangkaian penanganan lebih lanjut. Klik artikel di bawah ini untuk lebih jelasnya : MENAMBAH TINGGI BADAN Demikian penjelasan yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat. Salam, Dr. Jati