Tanya Dokter

  • Penyebab payudara menjadi kendur

  • dok ,saya mau tanya klu payudara ny gc kencng/ di sbt jg nklembrh it d sbb kn krna ap y ,pdhl kn blm prnh pnya ank

    Halo,   Payudara yang kendor secara dini / prematur biasa diakibatkan karena faktor seperti :

    1. Genetik
    2. Penurunan berat badan ekstrem dalam waktu singkat.
    3. Penggunaan bra yang tidak sesuai.
    4. Ukuran payudara yang terlalu besar.
    5. Pengaruh gaya gravitasi bumi.
    6. Rokok.
    7. Melahirkan dan menyusui.
    8. Kurang olahraga
    9. Dll.
    Payudara akan mulai tumbuh pada masa akil balik / remaja dan terus tumbuh sampai usia sekitar 17 tahun. Pada masa ini perawatan payudara yang benar dan baik akan mempengaruhi bentuk dan kekencangan payudara Anda. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk memperbaiki bentuk payudara Anda yang kendor yaitu dengan cara :
    1. Menggunakan bra yang tepat dan sesuai ukuran.
    2. Gunakan bra khusus untuk saat Anda olahraga agar tidak berayun terlalu kuat yang bisa merusak jaringan kolagen kulit sehingga akan menyebabkan payudara terlihat kendor.
    3. Selalu gunakan bra saat hari dan lepas bra saat Anda tidur.
    4. Stop merokok.
    5. Kendalikan dan jaga kestabilan berat badan. Jika Anda melakukan diet ketat sehingga terjadi penurunan berat yang banyak hal ini akan menpengaruhi elastisitas kulit termasuk kulit dada.
    6. Lakukan olahraga yangmemperkuat otot dada seperti pushup.
    7. Jika perlu Anda bisa melakukan implan payudara agar payudara Anda terlihat kencang.
    8. Makan makanan gizi seimbang agar jaringan kolagen pada kulit tetap baik.
    Jangan percaya bujukan penggunaan obat krim oles, minyak dll yang dianggap bisa mengencangkan payudara yang kendor. Untuk mengenal payudara Anda silahkan baca artikel Anatomi payudara.   Semoga bermanfaat.   Dr. Yusi