Tanya Dokter

  • Penyebab pegal-pegal di kaki

  • Pagi dok,saya mau tanya,suami saya tiap mau tidur ke-2 kaki'y sllu pegal&sellu ingin di lipet kaki'y biar ga pegel,,pdhl saya sllu nyuruh buat di lurusin&posi2 kaki lebih tinggi dri kepala biar mendingan,,,tpi kta'y ga enak,,itu biasa'y kenapa ya dok,,tiap hari kaki pegal+pinggang'y sakit,,pa karena kecapean?tpi dia jga pnya magh dok?maaf kepanjangan,

    Addinda Putrie Cllucyankdya  Dr. Liyadi
    Anggota

    Hai Sakit maag tidak berhubungan dengan nyeri pada otot kaki. Berikut adalah hal-hal yang dapat menyebabkan nyeri otot:

    • penggunaaan otot berlebihan ketika bekerja atau olahraga berlebihan
    • cidera
    • terpajan udara dingin atau air dingin
    • kekurangan kalsium, potassium atau mineral lain yang dibutuhkan tubuh
    • dehidrasi
    • mengonsumsi obat tertentu seperti steroid dan statin
    • gangguan pada ginjal
    • gangguan pada kelenjar tiroid
    • terlalu lama berbaring atau duduk dalam posisi tertentu
    Jika suami Anda telah menjalani pola hidup sehat seperti asupan nutrisi yang cukup, berolahraga secukupnya, tidak merokok atau minum alkohol, istirahat yang cukup dan tidak menderita penyakit apa pun, sebaiknya diperiksakan ke dokter apabila gejala yang dirasakan tidak kunjung membaik. Anda bisa mencoba untuk memijit otot kaki perlahan-lahan dan secukupnya. Jika gejala tidak kunjung hilang, periksakan langsung ke dokter. Dengan pemeriksaan yang benar, diagnosis dan langkah pengobatan yang sesuai bisa diketahui. Untuk nyeri otot, Anda bisa melakukan hal berikut di rumah:
    • mengompres dingin atau panas
    • mandi dengan air hangat
    • mijit
    • pemanasan tubuh sebelum memulai aktivitas
    • mengonsumsi multivitamin
    Dr Liyadi

    Trus sakit pinggang'y di sebabkan karena pa ya dok???

    Addinda Putrie Cllucyankdya  Dr. Liyadi
    Anggota

    Kemungkinan penyebab sakit pinggang:

    • skiatika- gangguan pada saraf skiatik yang menyebar ke pinggang, bokong dan kedua kaki
    • cidera pada otot dan jaringan sekitar punggung bawah
    • iritasi saraf
    • gangguan pada disc di antara tulang belakang
    • artritis
    • tumor
    Untuk kepastian penyebabnya, silahkan periksa ke dokter. Anda bisa mengonsumsi obat pereda sakit seperti parasetamol sesuai aturan pemakaiannya. Dr Liyadi

    Sore dok saya mau tanya lagi,akhir2 saya mulai lagi merasakan sakit pda bagian pantat kanan bagian atas,,&sakit'y tu ktika saya bngaun dri du2k/tdur,ktika saya saya tidur pun sakit ketika kaki saya lurus/di lipet,pnah ke dokter kta'y otot tegang,,sbner'y tu napa ya dok,soal'y ga ilang2&akhir2 yg tmbah sakit,,,

    Addinda Putrie Cllucyankdya  Dr. Liyadi
    Anggota

    Jika gejala tidak membaik, periksa ke dokter. Dengan demikian, pemeriksaan saraf pada tubuh bagian bawah bisa dilakukan. Mungkin karena duduk terlalu lama atau posisi yang tidak diganti sehingga mengiritasi saraf. Bisa juga Anda menderita skiatika dimana saraf skiatik terganggu. Konsumsi lah obat pereda sakit jika rasa sakit mengganggu, sesuai dengan aturan pemakaian. Dr Liyadi

    Obat pereda'y sprti pa ya dok??trus kan saya kalau tidur harus miring biar ga sakit,,sedang saya tengah hamil&dh berapa hari nie kalau saya tidur miring 1 jam/lbih perut bagian atas saya tu sakit bget&saya harus gnti posi2 telentang,tu napa ya dok ko saya kalau tidur miring bisa sakit,,bukan'y org hamil di anjurkan tidur miring,,,,